【賽事】(賀完賽!!)2009 NeverStop永不放棄-洄瀾極限挑戰300K

q小十p wrote:
求救~~~甘有人有打...(恕刪)

orangecatdog wrote:
steven會帶打鏈器..
已經在豆花店了..

q小十p wrote:
請問 新鍊條116目 我要打掉幾目??

nas803 wrote:
TO:大枕頭3/29...(恕刪)

喬狼 wrote:
貳、路線騎乘參考：
(抵達時間都是最晚，出發時間是盡可能在這時間內出發)
一、縣193→第一補給站，13:00~16:00，77KM：
從縣道193到第一檢查站之間沒有小七~一開始是下坡~然後進入市區後轉入山區~
幸好較陡路段都集中在前段~後段到第一檢查站多緩坡~這時約75km~
這邊是唯一有補給食物的~香蕉和麵包無限供應~適量補充就好~

二、第一補給站→玉里，16:30~18:00，103KM：
照去年山港參賽的隊員~幾乎在第一補給站和玉里這段都有給勇伯補給~
當時山港主要集團幾乎在6點通過玉里~為了入夜前趕路~
特別是缺水和肌肉痠痛問題浮現~每個人身上有帶痠痛用藥是最保險的~
※這一段可適時補充熱量，屁股和鐵開始痠痛
※有間蠻大的小七，晚餐可在此解決或到池上吃便當

三、玉里→池上，18:30~20:00，131KM：
入夜前通過玉里多半是心理因素~有的人6.7點以後沒通過玉里會棄權~
又超過9點沒抵達池上~又有一小部份棄權~
※台9線的便當店幾乎都坐滿了~可以到面對池上車站左手邊的巷子裡找~
※也有間蠻大的小七~玉里沒你要的補給品這裡可能有剩~

四、池上→折返點，21:00~22:30，163KM：
騎到池上通常菊花也盛開了~體能超過死點~會有股打通任督二脈的舒暢感~
入夜後的池上空氣非常棒~加上用過餐~這段要1小時衝完不難!

五、折返點→池上，23:30~00:30，203KM：
到折返點~旁邊有一大塊空地~要通宵夜騎的~建議就地小睡半小時到一小時~
※折返點有家OK~但蠻小間的貨量有限~頂多補給水和泡麵~
※關山小七我是過站不停~這一大段是市區+全平路~想飆的人在這可以飆很爽~

六、池上→玉里，01:00~2:30，228KM：
在這站我吃了泡麵XD~要休息然後到舞鶴再吃也可以~

七、玉里→舞鶴，3:00~4:00，244KM：
這段是台地~需要爬點坡~能有伴就盡量結伴~跟陌生車友也可以~
因為路很黑~山谷地形關係~風不算小~
※這裡小七也有塊空地~可以休息小睡一下~

八、舞鶴→終點，4:30~8:00，305KM：
要衝的在舞鶴都請補給完~沒POWER IN就改用巧克力、布丁、羊羹~
光復和西林村的小七幾乎沒什麼人停的XD~
舞鶴之後是個緩下坡~之後就是一望無際的平地+稻田~
這裡考驗的是你的菊花強度~騎公路車的更要小心手的痲痛感~...(恕刪)