我怕我興奮睡不著覺
所以週五來個暖身 兼 睡前運動輕鬆騎吧-平地河濱吹吹風
速度壓在20~25 km/h
來回約42km 消耗 865卡(74kg 28歲男性)
週五參加人數比較少
(搞不好只有小貓一隻 又是我勒
)夜間騎乘請注意自身安全
路線還是跟上週一樣
來個小支線 欣賞鄉間道路
這次不要拐我加碼
======2008/04/25===================================================
【路線】 : 基五號水門-->大直橋(至基隆河右岸)-->三腳渡-->北投焚化爐(視情況休息)--支線-->關渡
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集合時間：19:50
出發時間：20:00
集合地點：基五號水門
注意事項：
1. 下坡請減速慢行。
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必戴安全帽。
4. 請務必安裝前後燈。
5. 請帶外套作好保暖措施。
6. 嚴禁競速行為。
7. 遇雨取消。
8. 補胎四寶要帶好。
(內胎，補胎片，挖胎棒，打氣筒) (快扣，打鍊器，隨車工具組)帶著以防萬一
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01-10: 01)7 ,02)
11-20:
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Part01 2008/04/18 參加人數11人 又被拐上北藝大
