彰化罐頭

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樓主

彰化罐頭

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膝蓋怪怪怎辦是不是我太超嚕呵呵

膝蓋怪怪怎辦

伸直就會有點刺痛

大大幫我解題

2009-08-23 20:38 #1

文章關鍵字

膝蓋怪怪

~阿皓~

256分

2樓

~阿皓~

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解啥題....
去看復健科

調整姿勢跟施力方法

不然就去買單車雜誌來學習一點基本理論

=廢柴上的風霜菇=

黑色閃電

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3樓

黑色閃電

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去看醫生吧
伸直就會痛，你要注意一下了

嘉裕阿澄

82分

4樓

嘉裕阿澄

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文章編號：14255105

膝蓋問題大意不得，一但受傷沒處理好會拖很久的，
請務必小心並多休息，如果休息後還會痛，建議就去看醫生吧。

Boyoungirl2713

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Boyoungirl2713

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彰化罐頭 wrote:
膝蓋怪怪怎辦伸直就會...(恕刪)

罐頭

要去看醫生

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卡哇依熊熊

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6樓

卡哇依熊熊

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記得去看護士喔應該是腳跟踏板的問題比較多 ...

打混摸魚的小叮噹

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7樓

打混摸魚的小叮噹

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文章編號：14260555

要小心囉!!

記得上次去騎車時,有車友跟我說,你的腳 ,踏太直囉!!

我有跟你講過,那應該也會照成C蓋的傷害吧@@...

看醫生,,多跟車友騎車,,買書回來看,,多看看別人的PO文..都會有幫助哦!!

printemps1

323分

8樓

printemps1

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少年仔罐頭，運動要循序漸進啦，先不要急著衝陡坡，在平路把肌力練好之後，慢慢增加坡度，這樣以後就可以維持騎長途的樂趣和能力。

打混摸魚的小叮噹 wrote:
記得上次去騎車時,有車友跟我說,你的腳 ,踏太直囉!!

小叮噹說的那位就是我啦，我曾在後面觀察你的騎車姿勢，有天分但是沒有好好調整喔....因為第一次和你不熟，所以沒有當場告訴你，是我的錯....請原諒我吧 orz

跑步，騎車，游泳~~

打混摸魚的小叮噹

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9樓

打混摸魚的小叮噹

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printemps1 wrote:
我曾在後面觀察你的騎車姿勢，

這就是多跟車友騎車的好處之一囉~~

自己看不到看已騎車的樣子,別人在旁觀察都很明白

冬瓜也跟我說過一些我自己的問題...

都很有幫助哦!!

真的很謝謝車友們提供的寶貴意見!!!感恩感恩~~

我不怕人家說我怎樣,我如果那裡有出錯,很歡迎指教!!!

printemps1

323分

10樓

printemps1

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打混摸魚的小叮噹 wrote:
這就是多跟車友騎車的...(恕刪)

你要趕緊換卡踏卡鞋，因為我覺得你稍微外八字...短期之內還好，長期就會受傷喔

跑步，騎車，游泳~~

膝蓋怪怪怎辦是不是我太超嚕呵呵

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膝蓋怪怪怎辦 是不是我太超嚕 呵呵

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