聯合報 7/31http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA1/4450076.shtml每周一到五騎車上下班,假日騎車出遊,再加上三天夜騎,一星期騎車接近兩百公里。上周量體重,指針在「六十五」停住,三個月甩廿一公斤,在六十多名團員中成效最好,「總算瘦下來,西裝褲都變鬆了」。竹北夜騎團可以請 gogo99 兄當顧問,和各公司單車社合作來個"健康減肥專案"!我公司單車社第一個報名
今天算是詳細報導啦.....但是內容還是有點給它誇張的啦這篇歸屬於健康醫學....所以它是強調健康的減肥實際的報紙還跟總統夫人周美青同版面挺榮耀的說不過比較扯的是又接到華視與東森電視說要來公司採訪我結果就在剛剛結束了採訪.....
葉慈 wrote:我參加一三五夜騎,一週騎75公里, 里程是gogo99老大的1/3三個月我只求瘦7公斤就好了 哈哈~之前騎了三個月都沒瘦,因為騎之前怕餓,會先吃飽。騎完後,為了獎勵自己又大吃一頓。結果差點越騎越胖。從上週起,我決定戒掉騎車完還吃東西的壞習慣。結果一週掉了一公斤。決定繼續加油下去,朝向瘦身美女之路邁進。希望能拍美美的照片,不用修片。哈哈一起加油吧,小金。
cindy1126 wrote:哈哈~之前騎了三個月...(恕刪) 澱粉類的盡量少吃--一起努力加油變型男變美女吧夜騎的時候就直接騎腳踏車出門吧不要4+2這樣可以增加公里數....這是我昨天跟老爺哪團從家裏騎到老爺快7km我是誰?我是昨天你最後遇到的車友
今天這個新聞一登大名跟相片都見報了....竟然接到失散多年的友人來電關注....「gogo你花生什麼事....怎麼短短幾日不見 竟瘦成這樣子」...是幾日嗎...好像幾年囉不過還好不是做壞事被發現....如果是社會版新聞就糗大了感覺瘦下來真好.....---迷之音---肥胖才是壞事---其實先控制飲食 將體重降下來後只要持續有騎車 再怎麼吃都不用怕復胖的我現在就吃的很開心....讓我們一起持續減肥吧....