騎單車很痛苦,一日破百夢碎

不停敗家的人

8分

41樓

不停敗家的人

個人積分：8分

文章編號：12037969

" 破百 " 只是一種迷思這種東西慢慢來就好了太操會有反效果阿 .......@ @

yoube

33分

42樓

yoube

個人積分：33分

文章編號：12039848

我一個禮拜其破百也很開心阿，

探究自己身體的能耐固然是件好事情，

不過真的騎車easy點阿

是樂趣也是活動，好好享受比較重要囉^^

SUN10

39分

43樓

SUN10

個人積分：39分

文章編號：12043707

說真的板大你一下夜班沒休息就騎那麼遠的路程

就算有公路車在這樣的身體未獲得休息的精神狀況下

說實在的很危險~~

車要騎身體也要顧阿~~

Chiouyang

34分

44樓

Chiouyang

個人積分：34分

文章編號：12044214

騎單車很痛苦??

如果你騎單車只是兩點之間的距離移動
不管怎麼期都會讓你感到痛苦
到不如去參加比賽專心的騎車

還有你會騎到屁股痛

有可能表示你的座艙設定需要調整
或者你的騎乘姿勢是錯的
找個比較有經驗的車店幫你調整一下

正確的座艙設定和騎乘姿勢都會影響你的騎乘距離
忘掉無法單日破百的障礙
砍掉重練(座艙設定.騎乘姿勢.畫圓踩踏)

不然公路車的騎乘方式要求更嚴謹
換成公路車搞不好就連破十都會讓你全身酸痛

你是桃園人可以建議你參加6/14(日)的比賽
比賽距離:100KM

http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=332&t=1041337&last=11769228

sundbury wrote:
5/16夜班下班後興...(恕刪)

歐吉上

5分

45樓

歐吉上

個人積分：5分

文章編號：12044738

其實有沒有破百，沒那麼重要吧，重點是你是否真的把騎車當成是種樂趣，我第一次破百騎的可是老媽的24吋淑女車，就是沿途欣賞風景，不知不覺就103公里，享受騎車的樂趣，很快的你就會覺得破百沒那麼難了。腳酸就平時多練腿力，屁股痛可試著調整騎乘姿勢或每小段距離就休息，沿途下車拍照是不錯的休息時機，邊玩邊騎，一天200K也沒問題啦，加油唷！

中國人2131

1分

46樓

中國人2131

個人積分：1分

文章編號：12047521

你有提到屁股痛
騎不道100就屁股痛的話
可能視裝備的問題
車褲+坐墊都是蠻重要的裝備喔

sundbury

6分

樓主

sundbury

個人積分：6分

文章編號：12054378

在騎車時我都喜歡一個人騎,不過說實在的其長程真的很痛苦,我平常出門也沒戴什麼裝備,安全帽沒有,修車工具沒有(最近想買),車褲只有在超過50公里以上會穿,腳踩的打氣筒會帶,再來是錢跟電話,我這樣騎車約騎九個月了,總里程超過1500公里,騎過的地方有限,但都是一個人騎,因為我比較喜歡一個人!
不過一日破百是勢在行的一個里程碑,也是展現毅力及體力的方式, 當然單車變速系統也有到27段適合任何坡度的騎乘,但是我覺得公路車要破百應該是比較容易,因為設計的不同級齒輪比,所以下個月去借台公路車跑一跑應該沒問題!

sundbury

chingmaio

41分

48樓

chingmaio

個人積分：41分

文章編號：12054848

登山車要破百也不是難是阿..
北宜到宜蘭...走濱海回台北..
就破150K摟.

要是走淡金公路去基隆.
來回也是有100K.
破不破百..主要還是路線的選擇拉~~

第一次騎公路車不習慣的人還多的.
騎長程應該都是很容易手痠腰痠的.
要是有長下坡..
脖子也會很酸..壓剎車手也會很酸

http://blog.pixnet.net/chingmaio

grebeyen

9分

49樓

grebeyen

個人積分：9分

文章編號：12055427

破百很EASY
但是要準備.事先慢慢增加里程數與體能準備
路線也要考慮...逆風消耗體力很大

跨上單車就想破百.其實沒有多大意義
如果真的痛苦..應是賣車或送別人.何必換公路車
找些吸引的點與路線...很自然就超過100

jassmk2

0分

50樓

jassmk2

個人積分：0分

文章編號：12058580

笨蛋XP wrote:
公路車跑又臭又長的公路很有用
很好的腿很重要
但是很好的車更重要...(恕刪)

這應該是相反吧...
好車沒相對的腿力頂多只多騎個幾十公里一樣趴
難道肉腳買了200K的公路車就能隔日升級勇腳?

好車>好腿? 塔塔加外國女騎士已搓破這迷思了

另樓主還是練好腿力比較實在
看頭像圖沒猜錯的話應該是BH的碳纖單避震登山車吧?
前叉可鎖死50K左右,重量約9.9KG
高檔登山車都沒法破百了,換公路車幫助大概也不會多大