我的腳底板也曾有過麻的感覺我自己的處理方式很簡單把會麻的腳掌前端的卡鞋魔鬼氈 或者 卡榫放鬆到可以卡住腳掌卻不會絕得有壓力 這樣騎乘時間拉長應該也就比較不會發麻了我之前曾經想說把卡鞋調整到腳掌也是緊迫的情況讓鞋子跟腳沒有空間 結果不到一小時 腳底就開始發麻了我改放鬆鞋子前端的魔鬼氈最接近腳跟的固定扣帶改成固定住的位子 不是強硬的鎖住腳 而是穩固就夠了之後就沒有發生過腳麻的情況了您要不要考慮 試驗一下我的方法 因為我現在可以騎乘八十公里也不至於腳麻了 也許有用
口水羊 wrote:那年小折熱...敗了...(恕刪) 我上卡快兩個月了也經歷過這一段魔鬼沾弄太緊會麻坐太久踩踏也會麻魔鬼沾放鬆點,帶的住就好讓腳在鞋內還可以把腳指頭撐起來另外..沒事翹翹屁股站起來抽個車也會把麻的感覺舒緩掉
samreton wrote:我的腳底板也曾有過麻...(恕刪) 大大所言甚是...魔鬼氈弄到輕鬆方式 , 有時候騎乘會覺得腳底很空 ,拇指球施力點不夠 , 包覆感不夠 , 導致用腳外側施力...是某您們也有腳外側施力 和 腳底內側空空的感覺?
isohera wrote:我上卡快兩個月了也經...(恕刪) 這方法不錯車隊學長們也是這樣和我說甚至脫卡甩一甩就好...不過如果比賽中這樣應該很麻煩...學長說比賽是痛苦...身體的耐痛度要高...這樣會不會太痛苦阿...
isohera wrote:本來就要一直變換姿勢...(恕刪) 是一直變換位置沒錯...看到國外介紹說環法選手可以固定一個位置騎100km實在太厲害了...不知道喜瑪諾 的熱碩鞋 和 訂製卡鞋可以解決這問題?
口水羊 wrote:大大所言甚是...魔...(恕刪) 魔鬼氈的部分 我建議你用這樣的方式去評估鬆緊先扣上最靠近腳踝的扣帶 固定住卡鞋跟腳踝的位置不會讓卡鞋晃動之後才來改用最前方的魔鬼氈 鬆緊請拿捏至 前方腳趾頭可活動 但腳掌接近拇指球的區域有穩妥包覆感第二個魔鬼氈則是輕微固定 讓腳弓背有接觸感覺即可我長途會用的的是寬楦頭的shimano r086可能跟寬度也有影響距離比較近的才會用SIDI 因為SIDI我用的時候感覺前端稍為窄一些 當初沒有買MEGA版踩踏的感覺不會有只有靠外側的施力感會不會是您的踏板鎖定在鞋子上的位子鎖偏差了?是否也要確認一下鞋底板有在你踩踏的重心線上?鎖偏了 會造成你說得這種靠外側施力喔....或者前後位置是否有錯可以考慮去車行借用固定後輪用的訓練台 上去踩踏自己修正位置我都是這樣去調整卡踏底板的位置 以及修正姿勢我是不會有前端鬆垮垮的感覺 你參考看看