除非原輪組真的重量高於1600g，且剛性不足，否則換B.B.和功率盤一定會有加分的效果！
如果是SHIMANO的原廠B.B.，換成ENDURO的G5或ZERO一定會馬上有感覺，平路時速最少可以再加5km！而上RIDEA的功率盤則會加強上鏈和爬坡的速度！所以是有直接的幫助！
提出幾點給大家參考：
一、自行車界有所謂的功率三寶，之所以被提出，也是因為在踩踏上有很大的助益和提升！所以不能忽略！
二、現今不論花鼓或外框技術，一組一萬以上的輪組都已經有很好的水準，除非等級落差真的很大，不然換了輪組也沒太大幫助。
三、輪組分爬坡和平路，口袋不深，只得其一不全其二，花了兩三萬換全能輪組，之後還會想找平路或攻坡輪，花不完！但換ENDURO G5加RIDEA功率盤，再加個培林導輪，一萬上下就搞定，爬坡平路都討好！
以上是小弟的另一個觀點，提出分享！謝謝！
小弟我都騎二水松柏嶺居多，一個禮拜也騎個3~4次，只是騎久了，騎上去的時間都沒在進步了，大約20分上下，想說是不是要升級一下，小弟我是騎美利達R5，輪組是跑7，變速套件是全套速聯APex
