第一次騎公路的車姿勢

呆頭鳥

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呆頭鳥

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鬼塚櫻吉 wrote:
手臂別打直撐在彎把上...(恕刪)

我騎時會注意手臂有沒有不小心打直了
或許是因為這樣太刻意了
導致我手痠......

我開始不去注意看看好了滾來滾去

謝謝大大的指教!!

Jerry_Stackhouse

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12樓

Jerry_Stackhouse

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膝蓋痛
我想應該你踩踏時膝蓋往外...(就如外八走路)
這會讓你膝蓋受傷
要注意

呆頭鳥

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呆頭鳥

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Eddychiu wrote:
多騎就會掌握到要領了...(恕刪)

看網路的影片感覺他們好厲害

尤其是轉彎那邊
不過先學學他們直線如何騎
謝謝大大提共意見謝謝指教

呆頭鳥

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呆頭鳥

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motorkk wrote:
這位大大不會是跟我買...(恕刪)

恩恩
原來騎車姿勢也要換換不然也會痠阿!!

TCR2不適合環島!!!!!!!!!!

當時我去GIANT時問店員說像是高雄-墾丁來回的
他說長途的推薦TCR2
還是因為定義不一樣阿

不過知道姿勢要換換換
感謝大大指教!!!受益匪淺!!! 謝謝指教

BKS

133分

15樓

BKS

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文章編號：38521509

膝蓋痛有可能是重踩引起的!~
小弟剛從登山車換公路車時...也是一慣登山車的重踩!~
騎了兩趟80公里後...膝蓋就痛了一個禮拜...
近期開始變換成提高回轉速的踩踏方式...
不僅膝蓋不會痛...而且整體均速還提高了2~3公里!

本周又剛換上了卡鞋...第一次上卡後~
明顯發現自己平常的踩踏角度，與上卡的角度不同...
有點像是雙腳外八騎車...明顯之前的角度試錯誤的!
還好剛換車兩個月而已...騎個兩天就習慣上卡的角度了
所以如果有上卡，更可以矯正正確的踩踏角度喔!!

至於手臂痠痛...小弟到是沒遇過!
反而是容易腰痠......@@?
是因為太趴了嗎~~XD....

WilLiao

187分

16樓

WilLiao

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呆頭鳥 wrote:
TCR2不適合環島!!!!!!!!!!
當時我去GIANT時問店員說像是高雄-墾丁來回的
他說長途的推薦TCR2
還是因為定義不一樣阿

其實就算是大家一致認為適合長途的Defy2 ，沒有做好功課亂騎，也是會造成傷害的。
小弟去年一時興起，買了一輛 Defy2，希望有朝一日也能夠騎著公路車環島。
但沒有做好基本功夫，重踩又帶太多行李，才騎兩天的花東，就讓我接下來半年都不能好好騎車。

最後我放棄了公路車，買不到半年就賣掉了。

只能奉勸大大，騎公路車真的不能亂來，要循序漸進...