請問大大膝蓋以前有受傷過嗎 ?重齒比低迴轉熱身沒做好確實會比較容易受傷，但應該不至於會到痛。所以有沒有可能是大大您的車子設定方面還可以在調整呢 ?至於標題的回答，小弟也還只是個新手，所以沒辦法給個標準。也很想要知道訓練方法、課表。silver mondeo wrote:感謝回應。台中－南投...(恕刪)
