Arbicool wrote:
5700 的效率會好...(恕刪)
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silver mondeo wrote:
C大好，小弟是74K...(恕刪)
我不是大大啦....只是分享一下個人經驗
以訓練台的20分鐘FTP來說, 235/74=3.18,也是很不錯了
不過要發揮一級零件的威力,我私心以為要4以上
一級零件的重量與剛性整體來講還是比二,三級零件好
Dura Ace與Ultegra差別雖然有,但休閒騎法其實感受不太出來
沒有強大的功率輸出,沒有行雲流水的抽車
我們最後得到的只是"一級"這兩個字的爽度
休閒健身的話,105已經是很超值的選擇了
我的愚見是,運動是需要被系統化的探討,而不只是探討單一構件
探討單一曲炳,大腿的能力那都是只其中一環
核心肌群的確很重要,核心肌群基本上就是近端肢體),他連結四肢(遠端肢體)
核心肌群強,在發力騎車時,不會歪歪扭扭,照樣順暢踩踏
因為核心肌群(近端肢體)承受了來自腿部的反饋
大腿要有好表現,需要核心肌群的支持,所有運動都一樣
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當年的測試標準全部使用7800 53/39標準盤齒片來做測試。
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