<訓練技巧請益> 抽車時，搖車 vs 不搖車？

Stallings

10206分

11樓

Stallings

個人積分：10206分

文章編號：45178263

RBB213 wrote:
短陡坡抽車或暫時讓屁屁舒緩一下的抽車，手部應該是很放鬆的嗎？

這兩種屬性好像不太一樣吧 ^++^

短陡坡抽車的步調是很快的，也比較暴力
手要抓穩變把，別滑掉了 ^++^

悠閒的抽車節奏較慢，比較輕柔
手臂的推拉若有似無，車子擺幅很小

RBB213

446分

樓主

RBB213

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文章編號：45178428

Stallings wrote:
這兩種屬性好像不太一...(恕刪)

SOGA...應該說突然有個較陡的坡，又不想變太多速檔而起來抽車的狀況

只是想體驗出 "邊抽車邊休息"的感覺...真難...

在下會再努力加強各部肌群的

hsinsung1212

363分

13樓

hsinsung1212

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文章編號：45178549

我們這種市民吃吃喝喝組的
抽車不是比誰抽得猛
是比誰抽得久

搖車
我的騎乘心得是要搖,抽車迴轉數越快,搖越大,才能持久又順暢
不是用手搖,是前輪自然擺動,用來蓋過踩踏上下死點的空檔

下把位抽車又是不一樣的技巧了
不知道有沒有人聽得懂我說什麼

MP大快出來

RBB213

446分

樓主

RBB213

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文章編號：45178657

hsinsung1212 wrote:
...搖車
我的騎乘心得是要搖,抽車迴轉數越快,搖越大,才能持久又順暢
不是用手搖,是前輪自然擺動,用來蓋過踩踏上下死點的空檔...(恕刪)

大大，我前幾天有看到有人分享助過上死點這點，但也聽聞有人認為不該搖擺抽車一說，
自己又資質駑鈍

才想聽聽前輩們的看法謝謝指教

另外，曾看過壯哥高迴轉的抽車，好強呀!
此時應該功率也不能太低吧! (不太會說，就是不太空踩!?)

hsinsung1212 wrote:
...下把位抽車又是不一樣的技巧了...(恕刪)

的確，在下握下把抽車，更難控制

Stallings

10206分

15樓

Stallings

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文章編號：45178673

hsinsung1212 wrote:
我們這種市民吃吃喝喝...(恕刪)

抽車時前輪本來就會扭來扭去啦

HP153

585分

16樓

HP153

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文章編號：45178684

hsinsung1212 wrote:
我們這種市民吃吃喝喝...(恕刪)

我仔細回想了一下

我騎車幾乎都不抽車的耶

不過如果爬坡中抽筋（偏偏又脫不了卡）

我就會站起來硬幹

我明天再試試爬坡抽車跟平路抽車的差別

HP153

585分

17樓

HP153

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文章編號：45178758

hsinsung1212 wrote:
我們這種市民吃吃喝喝...(恕刪)

下把抽車

這樣膝蓋不會跟手肘撞到嗎？

我還沒試過下把抽車勒

RBB213

446分

樓主

RBB213

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文章編號：45178825

Stallings wrote:
抽車時前輪本來就會扭來扭去啦(恕刪)

對厚! 夜騎時，發現車燈會左右飄，當時也在想車頭應該老朝前嗎?

感謝解惑~~~

hsinsung1212

363分

19樓

hsinsung1212

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文章編號：45178882

HP153 wrote:
下把抽車這樣膝蓋不會...(恕刪)

試試看很好玩滴
一開始小心摔，適應起來，騎乘姿勢都會變
公路車的精髓就在那，再瘦個１４公斤沒問題

以前為了玩下把位抽車，還買了支古典把來用

悟後起修

38分

20樓

悟後起修

個人積分：38分

文章編號：45179258

Stallings wrote:
這兩種屬性好像不太一...(恕刪)

抽車屁屁在座墊前中後~重心有差別..試過的人都知道

抽車提拉推壓把也有差...試過的人都知道

這些技術的前提(核心肌)必須先練好..要不然徒增運動傷害是有..增加爬坡速度也有限

主要會不會抽車~看屁股就知道..抽車時屁股上下移動就是錯的..有看環琺都知道

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