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跟昨天一位剛騎兩星期...(恕刪)
回他! 你爽就好!!
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raphaie wrote:
1. 是瓦數沒錯
很少有人只講瓦數, 大多是講 Power to Weight ratio, 就是 功率除以(人+車重), 請參考 Andy Coggan 的 Power Profile Table, 看看自己算出來是落在哪個級距. 分別以 5sec, 1min, 5min, FTP 這幾種情境再分成 World Class, Exceptional, Very Good, Good, Moderate, Fair, Untrained 七的等級.
通常爬坡的 Power Distribution 大多落在 LT 下面一點, 可以講是 FTP 的能力, 再加上一點 1min 與 5min 這邊的纏鬥能力.
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