剛入行的嫩腳要用板輪還是鋁框輪練腳力~!!

50k的話最近有不少組7850-C50-TU...
阿說好的鋸車架咧?(by 大仙)
吳先生 wrote:
偏愛爬山這台..應該...(恕刪)


差點把嘴巴中的水噴出來…
這是怎樣的一個怪咖絲啊!!
吳先生 wrote:
偏愛爬山這台..應該...(恕刪)



真的有這種車
Surly 真的是專門作怪家絲。

常去的車店有賣他們家的 Long Hulk,說真的很想買啊,那一台可以載老婆還可以多載一條狗....

真的是好物。
www.cycliving.com

Lanxlot5475 wrote:


可折的大概沒有了...(恕刪)


謝謝大大的回覆,這樣我知道了,感謝!!
http://tw.myblog.yahoo.com/jordanaj23/
既然是嫩腳 找間健身房把大小腿的肌力練好比較實在

有了好腳力 想不飛天都難

話說回來.....如果喜歡爬坡 板輪比較不適合
買個板輪練腳力真的不錯
可以考慮買80-100的板輪,然後爬山路,效果一定不錯。<-----這是我的幻想

健身房可能要找有教練的才不會偷懶,話說今年冬天我也常踩飛輪,可是腿力還是退步很多
跑步,騎車,游泳~~
Wesley Hsu wrote:
錢多的話買碟輪去爬山...(恕刪)


要練腳力就是多多騎車

就算是爬山框 也是要有點速度 框的速度才帶的上去

所以最重要還是要有基本的腳力

如果真的要買你可以二種都買 板輪拿來爬山讓你用拖的上山 鋁框拿來跑平路讓你一直猛踩保持速度

這樣練阻力比較大會練的比較快



踩飛輪算是有氧運動 對肌力幫助不大

就算調重 也踩不久

如果搭配重訓設備效果會比較好

不過壓大腿時要小心 畢竟維骨力也不便宜
吳先生 wrote:
偏愛爬山這台..應該...(恕刪)


這該不會上卡後等紅燈都不用下卡吧
直接定竿等綠燈
好屌
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!