KURUSU wrote:
各位前輩大家好，我大(恕刪)
別想太多啦單純就是平時少騎而已.....lol 不要沒事就只怪雞絲壞!
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我也覺得有機會。
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有人遇到想辦法克服, 有人遇到就馬上放棄.
熱血不足最容易半途而廢,
我開始騎車也是小折休閒騎啊, 強度很低, 但一週騎五天.
現在也沒追求高強度, 婚後騎車時間也少很多, 但跟車的車友經常要我慢一點快掉光光了.
維持興趣, 持之以恆, 實力就是會慢慢累積,
運動習慣會回饋給你健康強壯的身體.
去年體檢去做運動心電圖, 跑步機上跑到第七階都還無法讓我爆心跳.
技術員說我破了院史紀錄, 嗯...!?
台灣中老年人體力真是廢到剩渣, 連個假日車手都不如.
休閒騎不代表不需要專業引導, fitting也有便宜又實惠的.
當年一起騎車的夥伴, 也有好幾個膝蓋騎出問題棄坑.
看FB近年的照片身材都是完全走樣.
我的下半身則是非常強壯, 老婆都說幹嘛那麼粗(歪)
當初如果有人教導他們正確的騎姿, 避開運動傷害.
現在的身體狀況應該會完全不同.
失去的健康, 用再多錢也買不回來,
fitting很貴? 有你的膝蓋貴嗎?
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