這個版面真是越來越歡樂了 XD

一整個嗨起來啦


(結果老闆跑哪裡去了?)

linmingying wrote:
剛剛無聊得算了一下前...(恕刪)


冠軍用34/32的齒比
http://seaweedroll.pixnet.net/blog

pluto17 wrote:
高手5啪的坡用大盤3...
(而是去訂製一個69-52的上帝盤.去配11-23飛輪.
恕刪)

去買9-26飛輪.有現貨.我剛換下來的.新的是肉腳飛輪12-32.


這是環台賽選拔的計時成績

參考一下.

http://seaweedroll.pixnet.net/blog
老闆聽我建議跑去訂做69-52的上帝盤了.
52-39是人類標準盤.
不適合他.


樓主標題非常好
以這樣結果論來說
沒錯
你是練對了
雖然由樓主口氣知道
你神功未成
但居然能說
"輕鬆" 用52/11 轉速 85 騎乘
應該是 "巡航"
這能力表現
當然是練對了
而且
國內選手沒一人能比你強喔
站出來為國爭光吧
已經是環法賽的奪冠人選了
這功率輸出
居然是 "輕鬆"到時速45左右
也就是將近400W以上實力"巡航"
而不是短時間
巡航當然就是持續幾小時才能叫做巡航
而這速度 已經打趴全世界高手了
你信不信
所以樓主戰出來吧
台灣需要你


台灣真是人才輩出啊

台灣嘴砲的人才真是輩出阿 小弟距離45km 均速30km就高興很久了 哈

森鳴彥藏 wrote:
索性把檔位調到52*11,就一直這樣練(包括山路),然後每次都盡可能提高轉速,我想這樣應該會讓腳力大幅提升吧!
目前大約平路85轉,上坡70轉,個人是覺得有進步,




linmingying wrote:
剛剛無聊得算了一下前...(恕刪)


Cobo在今年環西班牙第15站用的齒比:前34,後32~
...tune不合,frequency不搭...
在01用嘴巴騎車的比較快

我都用腳慢慢的騎
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