你騎公路車有多少時間是握下把的？

bibliophlist_32

7649分

41樓

bibliophlist_32

個人積分：7649分

文章編號：79390672

90%握上把。
一定握下把的時候，在於陡下坡煞車。握上把煞車力道不夠。

laurakao

81分

42樓

laurakao

個人積分：81分

文章編號：79390990

逆風和下坡我一律用下把，逆風用下把，除了降低風阻，臀大肌和臀中肌更好發力。下坡用下把，剎車好使，重心壓低更好控車，如果下坡用下把覺得不好操控，建議fitting讓下把位舒適，善用下把騎車更有樂趣。

mlbs27

21分

43樓

mlbs27

個人積分：21分

文章編號：79395912

suhumi wrote:
再來說說為什麼不想握(恕刪)

在前面破風時！躲在隊友後面白爛時。 rock

chachaping

2443分

44樓

chachaping

個人積分：2443分

文章編號：79399303

自行車高速行駛時
80% 以上的輸出都是用來破開空氣
需要減低風阻, 增加速度時, 自然就需要握下把.

mlbs27 wrote:
在前面破風時！躲在隊(恕刪)

astonisher

317分

45樓

astonisher

個人積分：317分

文章編號：79399866

平路都會握下把，不過無論下把上把最重要的還是手肘要彎曲吧。一些人握下把可是手臂還是打直的應該也沒效果。

cdx

4201分

46樓

cdx

個人積分：4201分

文章編號：79401120

99.99%上把
下把位只是裝飾品

robbert99

444分

47樓

robbert99

個人積分：444分

文章編號：79403323

逆風時能握下把就握下把，除了變換姿勢休息時，大概下5上5左右吧

上坡、平路都握上把比較多，除了變換姿勢休息或是全力輸出時，會握下把，大概下0.5~1上9左右吧

多讓一些不同肌群作工，騎車續航力比較久一點。

wikiwikiwildwildwest

3474分

48樓

wikiwikiwildwildwest

個人積分：3474分

文章編號：79405504

acer wrote:
依照欣單車的分類，更仔細來區分是 "煞變把把位" 的位置。

其實下把位也可以再分成hook跟drop。逆風或是下坡我盡量握下把位，但無法久握因為脖子會痠 ^++^

greenteac

1505分

49樓

greenteac

個人積分：1505分

文章編號：79411189

平路/上坡=上把，
逆風/下坡/暴走=下把，
長坡/偷懶看風景=平把。

Vian_sonic

1677分

50樓

Vian_sonic

個人積分：1677分

文章編號：79414808

輪車領騎破風 / 平路定速巡航 / 長距離下坡 / 終點衝刺 ...
以上情境都會使用握下把方式騎乘~

你騎公路車有多少時間是握下把的？

小惡魔新聞台

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