iiiox wrote:開刀好可怕哩
一個多月了，先去照個...(恕刪)
而且西醫動不動就叫病人切切切，我懷疑醫生的腦子裡就只有一個「切」字而已
所以我是持保留的態度啦
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之前大多文章大部分前輩大大都是建議下坡握下把比較安全
因為力道比較夠。
上把因為出力角度，還有握的方法比較怕會滑或握不緊，
記得大部分都是建議還是下把下坡。
可是上面大部分都建議上把，有點搞混了。
小弟是初學，但是摸索一陣子的經驗：
1柔軟度還有核心肌肉群是關鍵
2下把下坡的確輕鬆很多，但是前提：彎腰（類似圓形彎腰縮小腹）動作一定要確實
雙手肘內縮，前手臂和車架幾乎平行，雙手只輕鬆控制車頭方向還有握煞車，不承受身體重量
身體重量還有車子震動，由身體核心肌肉群負擔。
頭不必太抬高很多，眼角於光來看就好了。
下坡重心向前的感覺，可以由下坡屁股後移，重心後移來增加後面重心。
甚至可以用類似登山車作法，雙腳踏板90度位置，更容易後移，過灣下坡增加車子操控。
上把下坡，每次都殺到雙手握的好酸。雖然姿勢好看多了，但是真的感覺彎來彎去，
加上減震條震動，握煞車時候手僅只有扣住龍頭，還是感到十分不安。
繼續訓練當中。
新手經驗，不對之處請見諒指教。
chen002
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