已經開始騎公路車半年左右了
中間也試著調整姿勢好幾次
但現在騎長程後的晚上坐骨神經那裡都會有點痛痛的(熱痛)
然後在騎乘時騎久腰和肩膀會酸; 有時還會陰麻痛
這次把騎乘影片PO上來不知道大大們可不可以指點一下哪裡可以改進
我的身高:170cm 跨長:74cm
最新更新 26/06/10
終於拿到9cm的龍頭了, 同時也上卡了!!!
第一次上卡, 選擇了入門卡鞋Exustar SR990 + PR200 卡踏 跟Look Sprint 比較了幾次感覺不太出來差異, 緊度似忽Sprint比較緊(兩套都以原廠彈簧設定比較下)
不知可否請大大們看一下現在的姿勢呢
麻煩了!
另外請問剛上卡 需要刻意去上提嗎, 刻意去上提反而大腿正面更酸, 是因為還未習慣用到那裡的肌肉嗎?
平路還感覺不太出來跟之前的差異, 爬坡稍有
以上為最新更新
長度:
第二次: (坐墊調低了約1cm 也往前調了1cm)
原本姿勢
