一日雙中回來後,給自己一個獎賞,一個可以把體能操到極限的東西--Powertap 功率計。
功率計是以即時出力大小為主,這和心跳的變化相比,更能提早反應身體的變化,對於一個想要精進的自行車手來說,可說是一項利器。
編好的後輪含外胎內胎大約1400克,有點重,但是當作訓練輪正好。
![[分享]Powertap SL plus功率計---初登場](http://attach.mobile01.com/attach/201005/mobile01-c4da64994eb224a4547ed850a091294f.jpg)
拓荒者鄭老闆幫我編了一組Powertap SL plus配R380框的功率輪組,配合我原有的Garmin Edge500,不但我在練車的時候可及時得知目前輸出功率以調整踩踏力道(可以防止偷懶或出力過大),也可以記錄下來比較訓練前後的成果。
今天第一次使用,不想讓自己太累,只騎了35公里,從彰化騎到芬園再從米粉崎爬上139....沒有特別用力去催,平均瓦數是234瓦, 最大瓦數746瓦(個人體重目前83公斤,所以今天平均功率將近3瓦/公斤,還有很大進步空間)
![[分享]Powertap SL plus功率計---初登場](http://attach.mobile01.com/attach/201005/mobile01-8eeeaf8a405c2feae2bee0fbd6b4bceb.jpg)