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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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電子瘋狂小哥

21分

樓主

電子瘋狂小哥

個人積分：21分

文章編號：20018375

騎乘公路車時的手痛...

小弟購買公路車1個月了!不知道是不習慣還是姿勢不良!只要超過80公里的路程!手掌就會非常的痛!過了100公里還會發麻

!想請問各位大哥大姐!有沒有捨麼好方法可以解決的嗎?可以在彎把上纏繞更厚的步嗎?還是可以安裝捨麼東西呢?麻煩一下呢!

2010-06-05 0:22 #1

文章關鍵字

手痛公路車

875分

2樓

個人積分：875分

文章編號：20018836

騎車時手部只是輕輕放在手把上

要用腹部肌肉出力拱起身體

手部會痛是因為太多力量集中在手部了

如果在不行就是換全探先前叉和碳纖龍頭把手，會有一定程度的改善

不過最重要還是騎姿

0分

3樓

個人積分：0分

文章編號：20019148

提供小弟個人的經驗,手麻的原因可能出於長時間壓迫所以不時變換騎乘姿勢有助於改善手痛現象

如果痛在虎口位置,原因可能出在重心放在手掌上的比重過多或者抓握把過緊,正確來說應該是手3腳7並且手肘要微彎

別擔心,這是初嘗公路車的車友可能會發生的問題

電子瘋狂小哥 wrote:
可以在彎把上纏繞更厚的步嗎?還是可以安裝捨麼東西呢?...(恕刪)

都是治標不治本的做法,正確的騎乘姿勢才是解決之道...(雖然小弟也在找正確的騎乘姿勢

)

topp5088

14分

4樓

個人積分：14分

文章編號：20019249

電子瘋狂小哥 wrote:
小弟購買公路車1個月...(恕刪)

手肘要微彎，腰要出力

短時間練不出來的

我騎一年了，還常常忘記

手就撐直了

慢慢練

手痠麻了，就甩一甩，活動一下

加油

電子瘋狂小哥

21分

樓主

電子瘋狂小哥

個人積分：21分

文章編號：20020350

阿...那要換許多昂貴的東西就不吸收了...小弟沒這麼多預算... orz

orz

所以也只能慢慢的調整姿勢嚕!還真是一大苦惱押...說不定是我太胖了

總之~小弟會好好的努力的!謝謝各位大大呢!

dekajo

2203分

6樓

個人積分：2203分

文章編號：20020448

電子瘋狂小哥 wrote:
阿...那要換許多昂...(恕刪)

嘗試著放鬆你的肩膀,不要去用力在肩膀上頭

還有試著找資深車友幫你觀察騎姿,是不是fitting上面的問題所導致

導致你重心向前所以用手支撐整身的重量所致喔

愛車

18分

7樓

個人積分：18分

文章編號：20020490

如果座墊稍微有點往前傾,也會有重心往前滑的結果,使得手掌壓力較大,把座墊前端再稍微往上一點應該會有所改善,個人的經驗

愛車俠

jksning

21分

8樓

個人積分：21分

文章編號：20020734

樓主跟我一樣有這種困擾
我痛的地方是小拇指下.手掌末端
不過小弟我是騎彎把計時車.姿勢很前傾..
想到的解決方法.手把帶多繞一圈
及目前正在物色好的手套....

chun7114

12分

9樓

個人積分：12分

文章編號：20021475

連結到你之前分享的開箱文
照片感覺起來坐墊好像有點斜
你可以調水平一點試試看

(也可以再多拍一張側視圖給板上車友參考看看)

化繁為簡

tpeweh

5分

10樓

個人積分：5分

文章編號：20021724

沒記錯的話, 你的龍頭是可調的, 可以向上調一格試試!

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