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樓主

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文章編號：30721545

肉腳問題~

undefined小弟我目前是騎G牌的TCR2，大盤是50T/34T的CT盤，因為常常騎山路，但是在網路上有爬過很多文，(橢圓盤)真的有助於爬坡的功率嗎?我連騎三俠的山路50T都會定杆，有在練腿力，還是很肉，看雜誌說太依賴小盤不易進步，像我這樣有換橢圓盤的必要嗎?那換橢圓盤鏈條是不是也要換呢?

2011-09-18 19:59 #1

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肉腳問題

bgshih

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2樓

bgshih

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文章編號：30721799

安坑小肉腳 wrote:
連騎三俠的山路50T都會定杆

既然50T會定杆，就用34T騎不就好了？
先用34T求騎完全程，然後多騎多練，再慢慢加重齒比。
等到哪天大盤掛34T，飛輪已經無檔可變(合理的使用飛輪)時，大盤自然就會上50T了！

HASA RSX 105 Di2 & CANON 77D

紙箱聽音樂

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紙箱聽音樂

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文章編號：30721806

鏈條是不用換,不過爬坡不依賴小盤還能依賴什麼 orz

giga_tera

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giga_tera

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文章編號：30722024

50t騎不上去當然換小盤34t阿

車行沒交你嗎?

cm601212

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cm601212

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文章編號：30722837

我也是肉腳但是您這樣練怕是未換橢圓大盤前已經先換人工關節啦!!

安坑小肉腳

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樓主

安坑小肉腳

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文章編號：30723211

阿就想說用大盤是不是會快快進步，想想搞不好會有反效果XD!因為沒用過34T

wcc996

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wcc996

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文章編號：30723432

安坑小肉腳 wrote:
undefined小...(恕刪)

樓主您的情形還稱不上依賴想太多了
小弟用過國產的橢圓盤神嗎雖然加快跨過上死點有助於延緩腿沒力的時間但要說實力增強換輪組卡實在但腳力練好更重要
個人認為初期要進步姿勢跟呼吸最重要再來是迴轉平路順了再上山吧不然挫折期比較長,力量不夠也易受傷

wcc996

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8樓

wcc996

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文章編號：30723493

安坑小肉腳 wrote:
阿就想說用大盤是不是...(恕刪)

我想等你34T騎的很厲害再談50T吧,不然撐在那定竿只是讓膝蓋傷更快罷了

安坑小肉腳

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樓主

安坑小肉腳

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文章編號：30723521

回覆coryma大大，想說50T可練腳力，已知觀念錯誤，謝謝大家的回答!再次感謝!

安坑小肉腳

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樓主

安坑小肉腳

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文章編號：30723848

感謝bgshih 感謝紙箱聽音樂感謝giga_tera 感謝cm601212 感謝coryma 感謝wcc996 (的回覆)

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