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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

46分

樓主

個人積分：46分

文章編號：37335798

換車換到全身痠痛

月初的時候因為出車禍 GIOS鋼管車架的上下管都斷了

上禮拜找到一著2010 GIANT TCR ADV

我自己身高168 胯下75
原車GIOS是我像一位身高175的車友購入的,我猜尺寸應該是M
而ADV則找XS尺寸

測試計畫:以101線道與台二線路口開始,過興義之後上巴拉卡，之後下楊金繞回淡水

測試結果:出發點到華興派出所尚屬緩坡 TCR可節省1/5時間
華興派出所至二子平屬陡坡 TCR落後20分鐘
金山7-11至新市鎮紅綠燈可以用35KM-40KM的速度巡航，提升5KM

因此比較大的問題應該是爬坡該如何加強

另坐墊是Specialized ROMIN,騎完之後除了一值卡蛋,也讓我臀部相當痛苦
之前這段都是一路不同結果有抽筋
請問該如何修正姿勢呢

2012-07-25 3:10 #1

文章關鍵字

全身

10211分

2樓

個人積分：10211分

文章編號：37336190

Romin 是一款在初期需要不斷微調的座墊
比較適合給有一定騎乘經驗且講究姿勢的人來用
經過初期調整後，效益就會浮現

另，尺寸對嗎？不確定的話可到概念店詢問
尺寸不對的話，可以直接賣掉了，不用嘗試作補救

最後，車褲如果買錯、穿錯的可能性也必須考慮

-
換車會換到全身痠痛，那不如就把以前的騎乘習慣忘掉，砍掉重練吧

先不急著練車，而是透過不斷的微調和摸索來重新達到人車合一
可以把六角扳手帶在身上，直接在路邊動手
龜毛一點的話甚至連煞變把的位置和角度也都可以動手，所以把帶可以暫時先拆下

80分

3樓

個人積分：80分

文章編號：37337830

litonchen wrote:
月初的時候因為出車禍...(恕刪)

樓主有量過GIOS跟ADV的坐墊面與龍頭的高低差差多少嗎？

光看兩張照片不容易看圖說故事勒。挖鼻孔

挖鼻孔

21分

4樓

個人積分：21分

文章編號：37340546

litonchen wrote:
月初的時候因為出車禍...(恕刪)

好慘烈，鋼管撞到上下管都斷了，還好樓主沒事
有圖看一下嗎？（纯好奇）

換車一般設定不會天差地遠，要適應一下，但應該不至於全身酸痛
是不是傷後身體還沒恢復好，不要太勉強勒

玩球囉~~~

redlane

44分

5樓

個人積分：44分

文章編號：37340614

爬巴拉卡可以落差到20分鐘，然後平路巡航時速卻又那麼高？
平路均速35~40的人爬巴拉卡應該不用45分鐘吧..........要怎麼有辦法差到20分.......
也太扯

Lazy1015

18分

6樓

個人積分：18分

文章編號：37341531

robertren wrote:
好慘烈，鋼管撞到上下...(恕刪)

http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=268&t=2831702
樓主節哀人沒大礙就好了

Don't look back in anger! I heard you said.

154分

7樓

個人積分：154分

文章編號：37342028

樓主的身高.誇高應該XS跟S都可以騎，XS龍頭跟坐墊的落差會比較大，會不會是這個原因造成的。

46分

樓主

個人積分：46分

文章編號：37343156

掃地的 wrote:
樓主有量過GIOS跟ADV的坐墊面與龍頭的高低差差多少嗎？
...(恕刪)

GIOS因為車架比較大
龍頭與坐墊是在同一水平上

ADV則略高於龍頭5CM左右

redlane wrote:
爬巴拉卡可以落差到20分鐘，然後平路巡航時速卻又那麼高？
平路均速35~40的人爬巴拉卡應該不用45分鐘吧

這我也相當好奇
爬坡我都覺得踏板相當重
但騎平路的時候就算騎到35KM也覺得踏板相當輕

icchockey wrote:
樓主的身高.誇高應該...(恕刪)

跨高我再試試看
之前GIOS 調整到踏到下死點的時候膝蓋大概彎個15度
現在ADV 調整到踏到下死點的時候膝蓋幾乎伸直

之前GIOS車架(龍頭8cm)因為比較大我握下把的時候背無法拱起來
現在的車架(龍頭9cm)比較合身感覺比較像是坐立在座墊上
下次是看看收小腹看是不是比較不會頂到會陰

f2344773

729分

9樓

個人積分：729分

文章編號：37344235

真是強...

我深深地感到樓主可以去台灣那些偽職業車隊去試試了

litonchen wrote:
用35KM-40KM的速度巡航...(恕刪)

歡迎來Aq's Bike http://aqbike.blogspot.com/

5分

10樓

個人積分：5分

文章編號：37344683

litonchen wrote:
GIOS因為車架比較...(恕刪)

請再測試一次爬坡

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