休養了快三個月...掉了快15公斤的體重...
80掉到65公斤
最近開始回來騎起公路車 本以為三個月多沒騎
應該體力會差很多....結果測試之後發現
平路部分 退步並沒有想像的多 心肺肌力感覺
都還ok 重點是...
上波抽車變好猛啊(至少跟以前的自己比)
是因為體重變輕的關係嗎?
補充
感謝各位指教...所以體重變輕 原來影響這麼大
意思就是說 體重減輕量非常大的話 會強過長時間
沒騎車所退步的程度....
之前冬天 天氣冷一個月沒騎 出去騎就沒力沒力的
這次快三個月沒騎 不但不會沒力沒力 感覺抽起來
還比以前有勁...原來就是體重的關係
但人家都說 這種開刀瘦下來的 不好維持 似乎飲食
一正常就回來了 看來我得要努力保持了
