kgbb

43分

樓主

kgbb

個人積分：43分

文章編號：48302935

練車了不想升級了

103.1.25去谷關迴轉速好低XD SHIT
要再加油因為103年所以騎了130公里為3月百K牛仔月做準備

練車了
不想升級了
目標

坡度4% -均速15
平路獨推 -均速35

迴轉速低於100 GARMIN 510碼表就設定聲響
心跳帶也不戴了爆了撐過去就是你的

2014-01-18 21:37 #1

ShaunWen

0分

2樓

ShaunWen

個人積分：0分

文章編號：48303163

嗯....循序漸進吧...

強度一下拉太高會心肌梗塞的....

我爸上次平路衝太快，騎山沒力又硬撐

臉色發白.想吐.覺得冷(那時九月...)

嚇死我了...

CCCC99

309分

3樓

CCCC99

個人積分：309分

文章編號：48303495

kgbb wrote:
練車了不想升級了目...(恕刪)

跟我的目標很像, 不過我現在先期待我迴轉速橫夠維持在 90
速度我倒是不很在意, 等迴轉速練到位再說

一團一團

162分

4樓

一團一團

個人積分：162分

文章編號：48303812

贊成練車
不贊成心跳錶不戴了

心跳值是訓練時的重要參數啊

vul4

660分

5樓

vul4

個人積分：660分

文章編號：48304583

我也看開了
花錢升級也升級不了自己的腿
乖乖練功比較實在

rosasia2010

25分

6樓

rosasia2010

個人積分：25分

文章編號：48304703

kgbb wrote:
練車了不想升級了目...(恕刪)

大隱閑人

35分

7樓

大隱閑人

個人積分：35分

文章編號：48305392

話不要說得太早, 再幾天就要領年終了....

KENLINTW

10分

8樓

KENLINTW

個人積分：10分

文章編號：48305409

kgbb wrote:
練車了
不想升級了
目標

剛剛才整理了一下一些閒置零件,
心有戚戚焉,
改完車,參加個比賽,發覺成績也差不了多少,
我有過這種失落感,
下坡回家時邊滑邊想,
還好沒有想太多,下坡要注意安全
哈哈

KEN

竹野小春

11分

9樓

竹野小春

個人積分：11分

文章編號：48305622

買了功率器心跳帶在去練
報個健身房課程。
還是要花錢haha

dapower

1分

10樓

dapower

個人積分：1分

文章編號：48306365

練車觀念是對的

但是強烈建議心跳表能戴就戴!!

爆了撐過去是你的沒錯撐不過去嚴重一次就GG

常爆對心臟也不好會留下隱型的後遺症

運動本為強身健體進而爭名奪利

但也在不傷身體的前提下

沒有一種成就或利益值得用健康來做賭注切記!!切記!!

(爆心跳過一次那感覺一直想吐真的難受)

練車了不想升級了

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