常聽到練迴轉數這方面的訊息，但是有個疑問想要問一下各位大大的意見......
如果用輕齒比，例如39X20，的確是可以輕踩拉高迴轉數沒錯，很容易拉高到100~110rpm，但是有時就會有太輕的感覺，就是好像會有點踩空的樣子。
還是說朝稍為重一點的齒比，例如39X13，然後踏踩出100rpm以上，且能維持一段時間的方向努力嗎？
各位大大可以分享一下意見嗎......^_^
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celien wrote:
常聽到練迴轉數這方面...(恕刪)
踩迴轉的方式其實就是....不要去看時速
需要感覺的就是姿勢，所以什麼速度都可以用固定的轉速來騎
先慢慢學習踩出足夠的迴轉速，然後把它從有意識轉換到無意識，最後就自然了
一開始踩不習慣的迴轉有時候整個人都會有種彈起來的感覺，就是還沒抓到協調的出力點
等到能夠踩出一定的轉速而屁股不會亂跳的時候，差不多就是可以有意識的階段了
至於會有種踩空的感覺，我會覺得是劃圓不夠確實
即使較輕的齒比，還是可以用很輕踩的方式來踩踏，劃圓的感覺很重要
每一次提拉的協調性出來了，就不會有空踩的感覺，而是會感覺一整圈都很輕的劃圓
個人平路大概都是90-100轉、爬坡大約80-90轉左右
衝刺跟滾筒都可以騎出160轉左右的轉速，不過能夠維持個10-20秒就偷笑了
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