跑車小折爬坡化之迷思?

(中間重覆部份刪除)
平路巡航~2-3~4飆速度才會用2-1~2(我以齒數小到大算的)
山路要看坡度~不過通常一定是用到1-10
之前騎小琉球環島和日月潭環潭的上坡(這個約6~8%)
都是踩的很累,金針山的坡度(這個約10%)
我就掛點了,
4.卦點的情況,耳朵明顯聽到快速心跳~心跳數暴了(這個可能是重踩!可見最輕檔還是過重)
抽車!?小折盡量都不抽耶
還是可以練一下抽車!抽車會用到車架的鋼性部份不在拆疊處!
在bb處!折疊處是在行進的直線及急轉彎時才會有影響!
(設計不良者除外!如車架被騎斷的那台記念車!)
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另外以58-48你弱化成52.42那你想必用的是三盤拆了一盤的改法嗎?
A:我買二手的~=那你可以看一下他的曲柄上是不是有在鎖30t盤的孔!
有就可以再買修補片來裝了!或是真的換三盤的大盤!
如果想要強化爬坡!可能大盤跟飛輪及後變都要動到!
不過42配25爬坡對我而言不優=有個方法!換成39T但改善不大!(只換齒片)
A:A500是20速的,要用三盤要換撥把了(他的變把很便宜)
A:我也想過要換登山飛輪,不過動的東西就變多了
飛輪+後變+撥把都要換吧

我想依你的情況變成!
1如果要動飛輪!由於原有的是公路十速系!
那麼就要換變把,飛輪,後變,甚至有可能花鼓(或是棘輪)也要換!
所以這個改法就不建議!(C/P過小)
2.如果動大盤!那麼有可能花費不算小!所以你可以先看看大盤是不是原本是三盤只是沒裝上齒片而己!
如果是那麼只要換變把就行了!(先看一下中變的型號,查一下規格!如果不知!把型號弄上來吧!)

也就是說以你的情況!還是先改大盤比較好!
所以可以考量換上52-42-30三盤及中變還有變把!
這樣連鍊條可能都不用動!
換三盤未連工資只有品料!以中級國產貨來算!
三盤約4000(中空一體式連BB)
中變約700變把約700!
算是很好的選擇!如果還差一點!才夠齒比!
可以考慮換胎跟飛輪!(順便也查一下後變的型號吧)
(胎換到1.25飛輪換成13-27)

不過抽車還是要多少練一下!
這個可以在你迴轉過慢時救一下!
(降60以下甚至50時可以起來抽一下!把速度回上來就可以再坐回去騎了!)
而且抽的好的人上坡叫他不抽可能反而騎不上去!
不是叫你用力抽!只是改成全身重量騎!
(原來是大概體重的50~70%有的人甚至只有30%)

glayleo wrote:
catfox大大針對...(恕刪)


看了你的回答,最好CP值,應該是換50/34T 就好了,
平時騎,直接用2-1,
爬山用1-10 應該是一定夠了。

再來就要練腳力...
jppom1587 wrote:
看了你的回答,最好C...(恕刪)


jpp大提的方法也是可行的!
至少可以省下變把及中變的費用!
而且大盤也不會因此變重!
另外!一定要強迫自已坐定騎時!
迴轉不要低於60!
理想值是在70~80間!
如果到50就大概會卦了!

還有在平路騎乘時!
試試能不能讓自已定在迴轉70以上!
(檔比就不要選太輕哦!)
不要滑行!這樣心肺會練的比較快!
也就是除了要大減速(停車)
都一直迴轉!而且不可以太輕的檔比!
這樣可以腿跟心肺一起練!

其實心跳爆快通常來自於紅血球載氧力不足
多練練會提升的!
不知道樓主有沒有上卡踏了

可以保護膝蓋,而且效率加分,同樣的齒比上坡會輕鬆不少

可以先試登山車系統就好,要下車牽也很好走喔
車不是問題~~~重點是在人的腳!!!
gulongpi wrote:
車不是問題~~~重點...(恕刪)

嘻嘻~~~
小弟我都跟車友說.....
錢能解決的,就用錢解決.....別跟膝蓋過不去
"爬不上去,絕對是車的問題"..
......勸敗小惡魔很多.....了解意思吧!
gulongpi wrote:
車不是問題~~~重點...(恕刪)

這麼說...只能說!有個強而有力的雙腿真好呢?!...........

不過肉腳只有用擺爛龜爬來解決...........
車子的設定要由路況跟腿力來設定!.........
不然為什麼就算是一級套件也有不同設定的大盤跟飛輪了!
甚至花鼓,輪圈等配件也有很大的差別!
騎車也得看是來運動或是來比賽的啊!
catfox wrote:
jpp大提的方法也是...(恕刪)


請問用 大盤56T 對應18T 來訓練腿力 會不會算太輕
我都是叫車友不改車而去練蹲舉,姿勢對就不會受傷啦,c/p值超高呢

回歸正題,若要爬山,跑車細胎、卡踏才是划算的選擇,改變速是我心目中最花錢最不得已的辦法。
謝謝各位大大熱心的指導,小弟受教了,
初步的改裝和後續的升級小弟大概有個底了,
至於腳力的提升小弟也有在做了,這種事急不得的,
小弟是不想讓膝蓋受傷呀~

再次感謝各位大大,小弟如有問題還會再po上來,
到時再向各位大大請益,再勞煩各位大大解惑了!
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