98.10.06 於土城市 宜進車行 購入 美利達冠軍6號登山車
98.10.06 晚間 登上承天寺 (海拔150公尺)
98.10.10 登上承天寺好漢坡 (坡度約20-25%)
98.10.14 承天寺越嶺-桐花公園-善息寺-龍泉路(最高海拔335公尺)
98.10.15 土城-淡水(河濱自行車道) 往返 75公里
98.10.25 三峽 熊空山登頂 不落地 (海拔816公尺)
98.10.31 三峽 接天宮 (海拔541公尺)
98.11.02 三峽 紫微森林 不落地 (海拔505公尺)
98.11.08 土城-北宜公路(頭城) 83公里
98.11.10 土城-三民(復興鄉)-大溪-三峽 (62公里)
98.11.14 陽金P字山道(賽前試騎 6:30完成) 總爬高2200公尺 82公里
98.12.05 土城-北部橫貫公路-三星鄉 (海拔1263公尺 里程125公里 耗時 10:30)
98.12.09 三峽佛山-熊空(逆騎) 海拔820公尺
98.12.13 中部橫貫公路-征服武嶺(合歡山)
清晨三點由土城出發上路經6號國道 約2個小時即可到達埔里(所以當日來回不是問題)
李仔哥爌肉飯 離中心碑很近(在信義路上往前方約2-3百公尺 右邊看就有招牌) 清晨六點就開始營業了 可以解決早餐問題(吃飯卡實在)
POWER IN 約有180大卡 準備3包 乳加巧克力(糖果包裝)抓一大把 (騎車時會沒胃口 到時候就會全靠他撐一天)
在洩憤-伊累昏 富嘉門市 (清靜最高門市)前不必煩惱吃喝問題 可是到此處一定要裝滿水 再外帶一大罐水(2大罐比較安全) 否則會鼠人的 千萬不能輕忽
假日時沿途的加油聲不絕於耳 隨處都會有人對你豎起大拇指 請記得回禮 (他們除了發自內心的反射外 很多數應該也是車友 相互鼓勵)
標高2000公呎以上 空氣稀薄 別懷疑 越高越動不了 請將你的實力隨高度的增加打折扣 勇腳不給你氧氣 你一樣要牽車上武嶺(還邊牽還邊喘)
感謝沿途不絕於耳的加油聲及數不清高舉的大拇指(這輩子從來沒有如此光彩過)好感動 好親切 謝謝你們用行動支持我 在我意志動搖時推我一把
回覆文轉貼(我想有人會有興趣知道 怎麼辦到的)
坐穩喔...不要跌下來喔~
告訴你 騎車前 我完全沒有在運動 直到買車開始 每天猛操它 看能不能在保固期前把它操爆掉 換台新的...
開玩笑啦~其實我佔盡了地利之便 出門5分鐘就可以騎上山 所以可以每天練山路 每天幾乎都狂操2-3小時 衣服濕了又濕(沒機會乾)每天都要求長度 速度 高度要有推進才可以 每週設定一個超負荷 長距離或高陡坡目標挑戰 每次征服完一個目標 就立刻設定下一個目標 不停的超前直到上武嶺...所以說...我們是怪咖甥舅二人組 有點自虐 2個月來腿部肌肉 幾乎沒有一天不是在酸痛狀態 病態練車法 對不對 哈哈~爽就好...
回覆文轉貼(二)-- 練車路線
我稱他為土城Y字道 每天一趟(毛毛雨 照樣練)
承天寺下方 或 龍泉路上 長城溪下 馬上回頭(不落地)
一樣再下前面的其中一處 再上(有時會選承天路陡坡 不走南天母路)
型成Y字型 說實在 這樣每天都能有1000公尺的爬高 里程 時間
都不會太長 強度夠 練的有效率 (其實如果有心 我門甥舅的年紀 體型 很容易認出來)
有機會可以打個招呼 一起練車
4+4重裝備(遠征利器)
6:30 在此解決早餐 (吃飯比較紮實)
整裝(子彈上膛)
朝聖者的喜悅(誰知道是折磨的開始)
絕佳拍檔(怪咖甥舅二人組)
上路了6:47:30(先慢慢騎 熱身 不急)
氣象預報說 武嶺晴時多雲(這次真的很準喔~)
哈~哈~老舅被我海放了~(小爽一下就好)
人止關?(狗應該可以過吧?我們甥舅都屬狗~好加在)
老婆說:沒有正妹陪騎~嗯~騎車的老公 不會變壞(捷安特新的廣告詞)
你猜他是啥碗糕?(我猜他是雪梨 不會是倫敦)
同胞 ~我來了~ 跟上次不同的是 這次我靠的是兩隻"肉腳"喔~
嗯~對啦~是左邊 要泡溫泉的請右轉喔...
"硬斗"的正要開始 (先傳A誕 POWER IN 吃了再上)
可憐喔~碧湖變成 "斃湖"(人類啊~ 您真"神")
有林蔭 + 乾爽的涼風 ~哇 絕佳的騎乘氣候(東森"癌"選的喔)
連喝水都帥氣十足(像不像豬哥想親吻正妹?)
實在有夠酷(我自己都沒想到 穿上車衣後 會變這麼年輕耶~)
車陣中的小黑點 是我啦~(老婆正在高點"監控")
漂亮吧?我老婆拍的(他超得意的攝影作品)
會取景 懂構圖 手機一樣可以拍出美美的相片喔(滿山楓紅 美呆了)
五里坡(換算成"古制"里程就可以縮水些~闌珊啦~)
環法比賽照?騙我們家小公主應該還可以(很美喔~)
酷酷的少年歐季桑(心境只有28歲 哈~哈~)
秋冬的清境 也是別有風味(滿地的楓葉)
新秀攝影師女王的傑作(稱讚不花錢 卻可以換得美美的笑容回報~超划算)
手機拍的喔~(羊群們正逢週休二日中)
洩憤-伊累昏
(我缺氧啦~給我氧氣筒~其餘免談)
不蓋你~他家現摘的水蜜桃超好吃 (特意拍照以便記下電話)
我在這裡有豔遇喔~(可惜被監控中 不敢越雷池~哎~)
門口的大楓樹 超美的(台灣大學山地實驗農場)
梅峰 = 沒風(空氣逐漸稀薄 喘的厲害)
曬不到太陽時 開始會冷(還好都是上坡 OK 啦~)
翠峰(心快碎 人快瘋 我要氧氣啦~意志力考驗中)
群山在我腳下(意志力跟老天討價還價)
勇者的側寫(含淚跳恰恰~裝出來的)
攤在護欄上~裝酷(真想耍賴 綁條繩子在車後拖 = 作弊)
鳶峰=糾結的心 瘋瘋癲癲的人~給我氧氣啦~(空氣稀薄)
昆陽到了~忍著~只剩下2公里(為山九仞 豈可功虧2里)
眉頭深鎖(真不知道 為誰辛苦 為誰忙)
勇者的背影(其實是相機快沒電 不敢開閃光燈 意外的絕美作品)
勝利的衝刺 + 悸動的心與眼角微微的溼潤 + 老婆與外甥的激情歡呼...
52歲的老男人 開始騎車後68天 我上武嶺了(容我驕傲一下吧?)
我舉不起來好重的登山車 不過...歐季桑一樣可以讓他翹起來
出發前我說過 要留一張 百年後要用的遺照 跨騎戰"馬"於武嶺上(被老婆海捶)
師傅引進門 修行在各人(帶引我騎車練車的親人)
年齡不是問題 山高不是距離 有心的話武嶺就在你身邊
有目標才會有練車的動力 把牆腳的單車帶向山上吧...
最輕便的保暖行頭(教練說的 一定要聽)
哪一天在山上碰到我 記得跟我喊一聲~加油~
