騎行計畫從台東成功鎮出發，經玉長公路到玉里，沿193縣道到瑞穗(夜宿瑞穗)泡溫泉。
第二天走瑞港公路(花64)到台11線到長虹橋或北迴歸線紀念碑上車。
清晨，當曙光乍現前一刻，我們齊聚集結地，準備完成這趟計畫已久的遠征行。
嚐試不同出遊方式向來是屏東肉腳團異於其他單車團體之處，四加二、火車二鐵、飛機等我們都屢試不爽，每一回總會有不一樣的心得。
行程以租用遊覽車方式將人車集運至目的地，遊覽車置物箱暫時成為「單車停車場」，每輛單車行前拆前輪，為此我們還仔細排練過，只要堆疊得當，遊覽車置物箱可以放下二十輛單車。
為了怕弄壞高級遊覽車，放上座位區的單車就要裝入攜車袋。
大家一起動手，很快就完成出發前準備。最後在經過司機大哥認可後，確保安全無慮。
為了慶祝建國百年，單車界吹起紀念款車衣風，屏東肉腳單車團當然也有，紅黑色系顯眼又明亮。
在車友精心製作下，「ROC，１００年」，簡單設計表達普天同慶的意涵，代表騎車愛國不落人後的共同心聲。
點名了，計有三十人參與，一個都不能少！
上車前來張大合照，見証這充滿歷史義意的一天。
二天一夜的行程，家人前來送行。在眾人依依不捨中我們出發了，目的地－台東。
為了車友行程上舒適，預定了豪華遊覽車，廣體內部空間，每個人都可以坐二個位子。
活動發起人玉樹說明行程及注意事項：
這次活動車友極積參與，卻遭過颱風、訂不到房間等挫折，最後在玉樹等人通力合作下讓此行圓滿完成。
在此感謝玉樹及予以協助的車友，沒有你們，我們是不能成行的。
等一下就要騎山路了，一定要吃飽，才有氣力騎車哦!
日出北大武，在天色未亮之前，我們趕赴台東。
品味軒小憩，假日就是滿滿人車。
遊客在冬陽下玩水嬉戲，難得冬季豔陽天，海風送暖，全台只有國境之南才有這種福氣。
通過南迴公路達仁段，新開的超商就叫「台東達人」。
中午總是要吃飽飯，才有氣力好騎車。
席開二桌，我們出門騎車餐餐都要吃的飽飽的。
滿桌都是好菜，動作要快！
把菜吃光光，老闆才知道我們是屏東來的！
上車前還是要留下照片，記得我們曾在這裡吃飯。
伽路蘭遊憩區位於省道台11線旁，在著名的小野柳風景區北方，美麗的海景讓遊客都會下來走走。
在海邊風勢強大，頂著強風的林投樹結實累累，生命力旺盛。
伽路蘭有露天漂流木作品展覽，沿著海岸線立起28座大型漂流木裝置物，原味十足的大型裝置藝術創作，為海濱公園平添不少魅力，也使伽路蘭遊憩區更加迷人。
伽路蘭遊憩區原是空軍建設志航基地機場時的廢棄土置場，漫波魚的肚子裡也是情侶檔聊天好地方。
有時一個人靜靜的吹著風，什麼都不想也是一種享受。晚上更是觀星、賞月、聽濤的好去處。
小野柳、都蘭灣一直到都蘭鼻無盡的海岸景觀，都是上天對於東海岸的恩賜，我們在此合影。
前往成功路上巧遇車友，從花蓮來，預計今晚在台東過夜，此地離台東市還有百里之遙，建議你們早些趕路。
屏東來的車友都好客氣，看見廁所都不好意思敲門，結果那是外門，廁所還在裡面啦，當場傻眼！
終於要出發了，先把單車從「車庫」放下來，排隊傳送速度才會加快。
把所有前輪排列起來，真的很壯觀。
領完單車，找到自已的車胎，拆裝前輪不用一分鐘，記得把煞車裝回去哦，這個很重要，一點都不能馬虎！
出發前來張大合照，加上我就是二十個，我們一定要全程完騎。
出發了，每個人留最帥氣的身影。
玉樹總是盡職的押隊，從現在開始「車庫」就跟我們說再見了！
從台１１線出發，第一個目標是征服玉長公路。
發現東台設教紀念碑，百年前上帝差派第一位從西部來的傳道人（可惜我不知道他的名子），以經過上帝加持禱告的聖水，醫治了當地原住民的頭目，從此開啟了東台灣福音之門，為了紀念這段史實，在此設立傳教百年紀念碑，願上帝恩賜這片土地的人們平安喜樂。
左邊是蒼翠綿延的海岸山脈，右邊又是湛藍溫柔的太平洋，在這裡，騎單車覺得太快，時間好似凝結了一般！
台１１線設有單、機車共用車道。
台東縣面積 3,515 平方公里，佔台灣面積之 9.78 % 。幅員之廣，僅次於花蓮縣與南投縣，居全台第 3 位。
台１１線是縱貫臺灣東部花蓮到臺東的省道。北端起點花蓮縣花蓮市，南端終點臺東縣台東市知本，全長182公里，沿路設有鼎東客運站牌。
民國36年7月都威部落發生霍亂，死亡54人，翌年4月復發生大火，焚屋十餘棟，人心惶惶，遂於民國37年將「都威」改名「重安」，以祈「重」獲平「安」之意。
宜灣位於成功鎮最北端，原為阿美族沙汝灣社，二次戰後更名宜灣。現有居民百餘戶，人數約600。
長濱鄉北鄰花蓮縣豐濱鄉，南接成功鎮，西與花蓮縣玉里鎮及富里鄉接壤，東臨太平洋，全鄉受海岸山脈走向影響，呈狹長型。
烏石鼻社區位於長濱鄉南方寧埔村一片岬角邊，有全台灣面積最大的柱狀火山成岩體。
烏石鼻社區盛產七里香，又稱七里香的故鄉。
騎過烏石鼻，看見路標，我們即將騎上玉長公路。
玉長公路編號台30線，是國家重大交通建設之一，西起台9線297k+850，東至台11線96k+100，全長16.22公里。果然是國家重大交通建設，一開始就是好大的坡。
玉長公路路寬9公尺，是全台唯一以隧道方式(長2.66公里)穿越海岸山脈的公路。爬升中，一路有長緩坡外，還有大大的迴轉坡。
努力向上騎升中，遠方的東部海岸線就要消失在盡頭。
層層疊疊的玉長公路尚未通車前，台東南北往返需繞經瑞穗鄉瑞港公路，或是富里鄉東富公路，南來北往很不易。
洪大哥夫妻倆不管上山過海都是同行同騎，真是羡煞我。
號子雯說：玉長隧道就在那裡，還要騎繞好久．．．．．
陽光照在女車友身上，護坡上留下女性堅毅的身影。
這個就是我啦！
回頭遠望曾經騎過的山路，玉長公路完工後使原本2小時車程大幅縮短為90分鐘，就可以橫跨海岸山脈，暢遊花東縱谷與東海岸海岸線的山水美景，為東部的交通和觀光開發注入活水。
巧遇辛苦測地人員，沒有工程人員努力付出，這條公路是蓋不起來的！
準備進入隧道了，記得開前後車燈哦。
我們都有加保旅行意外險，我還是要快樂出門平安回家。
進入隧道前先回頭看一望台東縣長濱鄉，因為出了隧道就是花蓮縣境了。
玉長公路耗時十年興建完成，是連接台9線和台11線兩條東海岸交通幹道的重要道路。
良光大哥夫妻檔都有好腿力，騎上標高近400m的玉長隧道輕鬆愉快。
完成今日第一個目標，合影是一定要的。
照完相，我們依序進入隧道，切勿東張西望或是大聲喧嘩。
隧道內照明清楚，速限５０。嚴禁各種車輛超車，單車沿慢車道前進，確保安全。
隧道長2.66公里，車輛並不太多，我們往隧道出口騎去，
玉長隧道出口有作家為隧道撰寫專文紀念。
離開隧道騎抵富長橋，這座橋連結台東（長濱）與花蓮（富里），故稱富長橋。
過了富長橋，正式進入花東縱谷國家風景區。花東縱谷不僅有絕美的自然景色，還有豐富的原住民文化，來到花東縱谷可體驗原住民文化，是台灣東部主要的國家風景區地帶。
這個路標之後就是下滑六公里的山路，剛才賣力踩踏二小時，卻在幾十分鐘風馳電掣下享受怠盡。
安通溫泉位於玉里鎮與富里鄉交界處的安通溪北岸，幽谷山林，景色十分優美，早年即以「安通濯暖」名列花蓮八景之一。
1904年時，一位上山採樟腦的日本人在安通溪畔發現溫泉露頭，到了1930年，日本人在這兒興建警察招待所，並設置公共浴場，逐漸發展成為溫泉勝地，後來公路開通，安通溫泉逐漸聲名遠揚。
玉里鎮位於花蓮縣南部，花東縱谷中段，有秀姑巒溪流貫其中。北鄰瑞穗，南接富里，西與卓溪鄉比鄰，東與臺東縣長濱鄉以海岸山脈為界，人口約3萬人，計8,700餘戶，閩籍、客籍、外省籍、原住民各佔四分之一，為族群融洽四合一之純樸小鎮。
玉里是客籍、原住民住居地，那絕少不了住民需求的檳榔。
安通鐵道自行車道是玉里環鎮自行車步道的支線，利用從玉里到東里約10公里之鐵道前半段改建而成。
安通鐵道自行車道是台灣第一條鐵道自行車步道，全長5.5公里，沿途風光明媚，其中以長達數百公尺的鐵路橋最吸引人，其下為河床寬廣的秀姑巒溪，是值得一遊的單車道。
玉里樂合小７，大家在此小憩，剛好花蓮舉辨單車樂活，正巧遇到補給點，阿春姐幫大家找來香蕉，慰勉大家辛勞。
大家都吃的很高興！
休息完還是要出發趕路，我們要再騎二十五公里抵瑞穗鄉。
路旁可愛的小朋友第一次看到那麼多單車，目送我們離開。
193縣道是另一條貫穿花蓮南北的公路，因為比較窄也比較彎曲，串連花蓮各鄉間交通，除非是年節，平日車輛、人煙都很稀少，非常適合單車活動。
東豐社區家家戶戶都有造型不一的信箱，木牌上寫上戶長大名，郵差絕對不會送錯信。
東豐社區為舊阿美族部落，村口都有瞭望台，時至今日雖然不合時宜，仍是阿美族族人守望家園的象徵。
沿193縣道前進，暢遊花東縱谷純樸小鄉鎮的美景，與東海岸線海天一色截然不同。
高寮社區為進入赤科山區之路，常年雲霧籠罩，提供了金針生長所需之水份，再加上土質為鬆軟及極佳之紅壤士，每年金針收成頗豐，於是六十石山的農民亦隨之種植。金針逐漸成為赤科山和六十石山最具規模的經濟作物之一。
193縣道二旁沒有工廠、養殖戶，空氣很棒，暖暖太陽照在身上，輕輕的山風吹來，一望無際的稻田相互對映，花東縱谷這片平坦肥沃的稻田真是花東最大的米倉。
風景真的太美了，領騎放慢速度讓大家看個過癮。餘暮時分於瑞穗鄉享受碳酸鐵質溫泉，舒解騎車的疲勞。
終於趕在夜騎時分抵達瑞穗。
瑞穗鄉，這以盛產鮮奶聞名的花蓮小鄉。
晚餐採自理，大家快速用完晚餐，因為我們要趕著去泡溫泉。
玉樹精心安排大家入住「虎爺溫泉」，開發於花蓮縣瑞穗鄉「虎頭」山下，享有「帝王黃金琥珀泉」的美名。
騎抵瑞穗鄉溫泉區，我只聽過「瑞穗鮮奶」，還是第一次到瑞穗泡溫泉。
一定要把車停好，老闆破例讓我們單車停在專人２４小時看守的櫃檯旁，讓我們安心入住。
帶著隨身行李，我們入住溫泉飯店，坐遊覽車、騎車、吃大餐、泡溫泉、住飯店，說我們是單車隊，你信嗎？
因「虎爺」在中國的傳說中化身為招財、鎮宅、以及孩童的守護神。「虎爺溫泉」採融合地理位置及「虎爺」本身的屬性來命名，希望到此泡湯、住宿的嘉賓都能得到「虎爺」帶來之平安、財富以及身心健康的福氣。
客房融合了日式景觀設計，共有17間不同特色的溫泉套房。
每個房型均提供住宿客人專屬的溫泉按摩池，能邊泡湯邊欣賞藍天、夜空或遠眺青山。
簡單車休息之後，馬上享受溫泉會館所有SPA及游泳池的設備。
虎爺溫泉水濁濁的，是富含「碳酸鐵」的優質溫泉。當大家有機會泡在一起，談天說地，當我開始加入車隊時，我真的沒有想到騎車也能騎到泡溫泉。
身處在露天風呂，夫妻一起來，讓感情加溫。
虎爺溫泉為富含「碳酸鐵」的優質溫泉，又喻為「生男之泉」。我們這一票男人都「後繼有人」，還是希望帶來之平安、財富及滿滿的福氣。
泡完溫泉總是消化的特別快，晚上再加碼鹹酥雞及啤酒，為明天瑞港公路行儲備活力。
當晚在夜色及微醺中睡去，白天的疲累早已消褪，留在夢裡是台九、玉長公路、１９３縣道美麗的騎行身影。
第一日完，明天還有更精彩的瑞港公路行．．．．．．．．．．
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