fuline wrote:
今天下午挑戰「土城...(恕刪)
恭喜fuline完成山中湖三連騎,你的經驗,對我很有借鏡之處,因為路線難度是很主觀的東西,是需要別人的經驗來作為客觀的平衡的,但是可以作經驗交流的車友並不多,因為喜歡騎陡坡、能連續騎陡坡的車友畢竟是少數,換另一種方式來說,要騎的爬坡路線夠多,才有經驗基礎作為比較的交流。
山中湖三連騎,我覺得甘露寺的連續坡比元池難騎一些,雖然元池比較陡,但都不是很連續,而且也不長,在陡坡領域中,我覺得連續度甚至比坡度更為重要,因為可以休息真的差蠻多的!當然超過40%的路線,就另當別論了。
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繼續介紹106姑娘廟陡坡----可以說是台北最困難的一條爬坡路線,青春嶺相形之下,就差了好幾階了!
ⅣⅩⅧ: AA級 路線 106姑娘廟陡坡
路線參考: 106姑娘廟陡坡
簡介:
106姑娘廟陡坡,全長約450M,屬於前緩至陡,中有兩道超陡坡,長度各約5-10M,坡度約在40%-45%之間,緊接超陡坡之後的是約100M A++ 級陡上坡,坡度約在33%左右,這段應該似三段騎鐵皮前那段,我覺得是比青春嶺陡的。最後約180M中是只有兩段A級陡坡的陡緩交集路段。
這一篇著重在如何攻略姑娘廟,我就把其他車友的經驗一併PO出。
葛爺:
都要有速度,沒有速度就定竿了!坡很陡,龍頭會變重,s型騎法根本沒機會用到!長度雖然不長,但坡度是我騎過最陡的.但只是瞬間坡度,嚴格的說,兩個定竿處,都是只有不到五公尺的40度坡!這兩個地方,把龍頭壓低,坐墊頂菊花!速度加快一點!加上百分百的專注力,免得翹前輪!除了這兩處外,其他很陡的坡,應不到100m.坡度像青春嶺!就這樣上去了.
蘇大:
Ⅰ:
至於我的攻略,我先說我的看法,那兩處他們說的定竿點真的很陡,越接近、越覺得那是兩道牆,也是我騎過最陡的,甚至比三頭惡魔陡一些些,說有45%,因該不假,因為我時間不多,也不想把力量浪費在這太多,所以採速戰速決,直接壓車前傾加速上,上行途中可以清楚感受到45%的壓力,還好不長,但也瞬間消耗了我不少肌耐力,雖然不落地了,但還是有一些遺憾,沒能仔細品味其中的難處,直接用最大的力量把他秒殺了,事後想,或許不用一拍兩散,也有可能攻剋的。
Ⅱ:
現在我認為,要如何騎姑娘廟,我覺得先要完成基本功,①:對於33%坡100M,能慢行直上,不疾不徐的走完②:對於青春嶺全程,最陡處切內側,能游刃有餘的完成。有這兩項就能試試以下的騎法。
當初我騎的時候在最陡坡前是慢行,然後最陡處,加大腿力加速,過第一道坡,可以緩兩口氣,然後加速通過第二道坡緊接100M陡坡,馬上放慢速度,緩和心跳,慢行直上。(不過瞬間加速,很浪費腿力,必須很注意心率)。
如果是現在的我,前段依舊慢行,到陡坡處稍前移調節重心(該移多少?就靠經驗了,該頂菊花嗎?因人而異,因為越前移,體力消耗越快),前提是必須維持住上行平衡速度,到緩氣處,緩口氣,第二道坡,依舊前移重心,過後就用基本功慢行而上。這種方法是最節省體力的方法。









