【橫嶺騎士團】-滿足你對陡坡的渴望【86:西子灣-十八王公】


接下來介紹三峽鳶山三線【公園線、中園線、天山寺線】


ⅤⅩⅦ: BC級三峽鳶山【公園線】
路線參考:三峽鳶山【公園線】

簡介:

公園線或許稱之為鳶峰路線,應該會使人更容易理解才是,不過在此還是用公園線好了,公園線的入口在三峽仁愛街與鳶峰路的交會處,它的正式名稱為鳶山登山步道。此步道全長約2000M,共可分為兩段爬坡來觀察,

第一段爬坡由步道入口到中段民宅結束(因為過民宅後約有300M的緩平坡休息),此段全長約820M,平均坡度約11.5%,坡度約莫與烘爐地的爬坡段相仿,不過這裡的坡以連續直上居多,所以實際爬坡時應該會比烘爐地的髮夾灣坡來的難一些,基本上有髮夾灣的坡,可休息的點會比較多,難度也會下降。而此段最陡處應該是出現在剛上行時,網球場旁的一小段約20M-30M的爬坡,坡度或許有18%,因為這是今天爬的第一條路線,所以我預定以2*7的感受坡度的回饋力量。

中段為過了民宅之後的緩平坡,約有300M長,有一涼亭名之為謁仙亭,過後開始攻第二段爬坡

第二段爬坡由過了慧悾慈惠堂之後的髮夾灣開始算起,至鳶山公園相對高點為止,途中會經過鳶峰亭,全長約800M,平均坡度為14%,其中最為人所知曉的的一段,就是過了鳶山咖啡之後的連續爬坡段,此爬坡段約170M平均坡度約19%,最大瞬間坡度約23%,其實15%-23%的坡一般而言並不會很難,而在鳶山會令人映象如此深刻,最主要就是因為他被當作小魔王擺在最後一段,尤其在經過鳶山咖啡前約600M的連續爬坡之後,直接接上末段陡坡,因連續趕才使它的壓迫感及難度上升。

整線鳶山公園線的平均坡度約10.5%----2KM,但扣除緩平坡之後的主要爬坡段,長度約1600M----坡度約13%



















120739289 wrote:
接下來介紹三峽的鳶山三線【公園線、中園線、天山寺線


蘇大兄:引頸期盼的鳶山三線出爐嘍!
仔細看原來蘇大兄慢工出細活,再把公園線記錄一次
鳶山三線part 1,期待另兩線的記錄出來
公園線為BC級,猜猜另兩線,中園線應該與公園相同BC級
天山寺因為兩個短陡加持一下或許可以進到BB
fuline wrote:
公園線為BC級,猜猜另兩線,中園線應該與公園相同BC級
天山寺因為兩個短陡加持一下或許可以進到BB


嗯!中園線與公園線難度差不多,只是爬升型態有些不同,至於天山寺線,在我的感覺,應當放到青春嶺線的位階比較,既然是談陡坡,坡度越高,自然佔的權值越重,天山寺陡坡長度雖然不長,但以我的經驗,他卻是一道門檻,以陡坡不落地而言,是一個階段性的障礙,我相信,沒有一定的經驗與實力,要不落地他應該沒這麼容易的喔!



ⅤⅩⅧ: BC級三峽鳶山【中園線】
路線參考:三峽鳶山【中園線】

簡介:
鳶山中園線全長約2.3KM,扣除前面約300M平路,實際爬坡距離約2KM,大約與公園線等長

前段至天山寺岔路口約1.05KM,實際爬坡段坡度約6.5%,

過天山寺岔之後,到接上天山寺陡坡出口約700M,換算平均坡度約12.8%,若計算到鳶山咖啡處,距離約1KM---坡度約12.5%,因為這一段緩陡交集,甚至有平路段,所以以平均坡度來評估會有失真,此段最困難的一段是在過平路段的民宅後往,太上宮處S行爬坡開始,整段連續爬坡段約300M---平均坡度約16.5%,瞬間坡度約22%-24%,過後往鳶山咖啡處則是緩平坡。之後攻最後一段即可上光復鐘處。

說難度,我覺的中園線與公園線應該是差不多,兩者最陡坡度一樣,只是中園線有300M--16.5%的那一段為他稍有加分效果,但之後因為有平緩坡回氣,又使他降了分,不同於公園線第二段連續然後直接接上最後的AⅡ段(這種連續為公園線難度加了分)。所以兩相權衡,兩者差不多吧,體力付出差不多,但中園線太上宮那一段有印象分數,所以排序就給他比公園線高一些





















120739289 wrote:
嗯!中園線與公園線難度差不多,只是爬升型態有些不同,至於天山寺線,在我的感覺,應當放到青春嶺線的位階比較,既然是談陡坡,坡度越高,自然佔的權值越重,天山寺陡坡長度雖然不長,但以我的經驗,他卻是一道門檻,以陡坡不落地而言,是一個階段性的障礙,我相信,沒有一定的經驗與實力,要不落地他應該沒這麼容易的喔!


蘇大兄:
終於等到中園線了
經蘇大兄的分析,也驗証了小弟的感覺,中園線難度與公園線相當都是BC級
很好奇蘇大兄會怎麼分析天山線
期待中鳶山三線是很有效率的傍晚運動路線
好像要變天了,如果沒下雨下班後想再挑戰一次永豐不落
但最近把原廠的1.75巧克力胎換掉,變成1.75的環島防刺胎,不知道會不會容易打滑
fuline wrote:
1.75的環島防刺胎,不知道會不會容易打滑...(恕刪)


fuline兄換的是馬吉斯一級防刺胎嗎?小弟也是裝這個,還ok的~
之前騎去off road,碎石子和泥土路都還差強人意,逆走紫和就小滑囉~
算是on road與off road之間的平衡啦~
平路應可讓您的均速再提升三公里左右~

孤鳥入山秋未冷, 雲低志高獨奔馳; 窮山不見雙棲伴, 人間仙境何處尋。...
dannyunique wrote:
fuline兄換的是馬吉斯一級防刺胎嗎?小弟也是裝這個,還ok的~


小岳兄:昨天下午開始有變天感覺,怕下雨,趕忙去永豐路
這是第四回挑戰永豐不落,一、三次敗,只有第二次成功
天氣轉陰涼士氣高昂,慣例由小7直上,精華段連克三陡坡-成功啦!
一口氣直下慈聖宮再回頭在最高點鞍部休息沒有上次爆心跳的感覺但也是氣喘如牛
1.75的馬吉斯環島防刺胎也沒有打滑狀況真開心
距離「輕鬆永豐不落」的目標還有很長的距離
所以啦!姑娘廟就別想啦!
以後每隔一段時間就要去永豐路練陡坡
下班時間就可以玩AB級坡真令人開心
真是一坡抵三坡啊!
fuline wrote:
距離「輕鬆永豐不落」的目標還有很長的距離
所以啦!姑娘廟就別想啦!


我覺的也沒非必要限定輕鬆啊,有誰能說永豐路是可以輕鬆完成的?他就是一條會讓人氣喘如牛、腎上激素作用的一條路線,而那種緊張的挑戰感,不管成功幾回,都是會帶來相同的喜悅,我追求完成陡坡路線,多半是為了這一份自我挑戰成功的喜悅而來的呢!所以姑娘廟,經過時就順道體驗一下,看看AA級的坡是什麼感覺。

我弟弟也是用1.75防刺胎,聽他說防打滑的效果也不錯,我則慣用小八胎,在胎紋顆粒未磨平前,下超陡坡令我會有安全感,重點是,視覺上,他還蠻勇的啦!,小岳的防刺胎說明,我也受教囉!


ⅤⅩⅨ: BA級鳶山天山寺
路線參考:鳶山天山寺

簡介:

天山寺線全長約2.1KM,其中主要有兩段明顯的爬坡段,一為天山寺陡坡、二就是鳶山咖啡後的爬坡

整線前段1.05KM為緩坡段,從大同路240巷進入之後先走280M的平路,然後進入約750M的緩坡路線至天山寺陡坡岔路,此段緩坡平均坡度約6.5%,不過此段緩陡交集,實際騎乘會有比較高的陡坡段。

在1050M處會有岔路,直行往長春園,而右側陡上坡則接上天山寺陡坡段,整段天山寺陡坡段約480M,平均坡度約19%,不過整段是屬於不連續的緩陡交集,所以扣除平路回氣段之後,平均坡度約400M--23%,其中有兩段較陡的坡,第一小段是剛入口約100M的爬坡,瞬間最陡約33%,但約只有20M左右,第二小段是過了易厝之後,此段約140M,以剛上行約20M-30M最陡,坡度約36-%-38%,與永豐路不相上下,之後變緩成為25%左右的坡道,就接上天山寺回氣。而天山寺之後的坡,就比較一般了,約18%--22%間遊走。

完成陡坡段之後,會接上中園線,爬一小段坡,然後平路休息,最後開始往鳶山銅鐘的坡道約270M,就完成了天山寺線。

鳶山天山寺是鳶山路線中難度最高的,瞬間坡度夠,可惜的是陡坡段不夠連續,使壓迫難度下降,而且主要爬坡間有平路回氣,其實只要腳力夠,過陡段之後就可以休息回氣,所以體力負荷上並不會太多。說難度尚不比田寮起飛場,大概像是青春嶺上竹子湖,屬於腳力要求大於體力要求的路線。




















120739289 wrote:
我覺的也沒非必要限定輕鬆啊,有誰能說永豐路是可以輕鬆完成的?他就是一條會讓人氣喘如牛、腎上激素作用的一條路線


蘇大兄:想「輕鬆永豐不落」是有原因的
因為二戰永豐完成不落,卻在最高點鞍部爆心跳在慘烈的狀況下完成永豐不落
永豐如此,姑娘廟就更別說了,所以有回和小岳兄騎車時就提到「輕鬆永豐不落」是姑娘廟的前提
當然這輕鬆是相對性的,這回四戰永豐,小弟進步很多,沒有爆心跳但也沒有游刃有餘的感覺
所以還有進步的空間姑娘廟還距離很遠的

期待的鳶山天山寺出爐了有36-38%永豐路的坡度這和當初騎乘的感覺差不多
而且總評價提到BA,高出另兩線的BC許多很開心鳶山也有這樣的水準
這兩段短陡坡真是一道門檻,只是短了點,有點像「進階測試」路線
鳶山三線BC+BC+BA很讚的下班運動路線
fuline wrote:
總評價提到BA,高出另兩線的BC許多很開心鳶山也有這樣的水準...(恕刪)


看到天山寺的坡很嚇人耶!!結果是BA級...
那小弟之前騎過的「占山坡」大概就掉到BC去了吧~

上一次又跑去騎「先人小徑」和「占山坡」,
結果在先人小徑試了三次才不落登頂,
慢慢地又發展出新技巧囉~小弟稱它為「龜抽大法」~哈!!

「陡坡蠶食大法」應用在30%連續長坡,而「龜抽大法」只能用在「40%50m」急陡坡~

「龜抽大法」一開始時,心跳和呼吸都會瞬間拉高,然後在抽了四、五下後,就會緩和下來,
只是現在「龜抽大法」才練到第一級,所以剛緩和下來的心跳和呼吸壓制不了多久,就又爆了~所以只能使用50m而已~

有待時日,「龜抽大法」和「陡坡蠶食大法」Mix後~嘿嘿!!
姑娘廟...還是不可能...
孤鳥入山秋未冷, 雲低志高獨奔馳; 窮山不見雙棲伴, 人間仙境何處尋。...
dannyunique wrote:

看到天山寺的坡很嚇人耶!!結果是BA級...
...
慢慢地又發展出新技巧囉~小弟稱它為「龜抽大法」~哈!!


小岳兄:天山寺的兩段短陡坡,把原本的 BC一下子提升到BA很開心了
很好奇什麼是「龜抽大法」,想必是應付AA級陡坡的利器
永豐路、天山寺這種36-38%等級的,好像還用不到「龜抽大法」
看來小岳兄已做好姑娘廟的技術準備了
小弟準備把永豐路當「灶腳」三不五時練一下陡坡然後下山逛夜市
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