那天是跟朋友一起去
那時候還是菜雞的我，還裝了坐墊套（我都穿運動褲或休閒褲騎車）
有去的人建議一定要騎到生態館這邊
至於一日雙北
也是在那個時間點附近去的
我是自己單推，沿路補給沒有任何問題
我都是邊走邊吃，甚至單車上從沒裝過水壺架
即使後來換了車，一樣維持這個我自己的傳統
雙北北橫整個路線騎起來都非常的舒服
還有小插曲，半路破胎，不過我隨身都有帶備胎，是無妨
我覺得應該是我平時底子打的好
即使250公里路程，外加3000多公尺爬升
回家時也只是疲勞而已，腳並沒有甚麼不適
於是休息了一天之後
又帶了朋友去跑了一趟
這次因為集合地點的關係
所以我去程搭了一段捷運，路程比第一次短一點
雙北與其說是腿力，我倒是覺得比較需要體力
爬升來說都是緩坡，沒什麼難度
當月又跑了一次北濱
這個路線我覺得也不錯
想去騎雙北的人，去之前應該先挑戰這個路線
關於補給這個問題
我自己從沒吃過什麼酸梅，鹽錠之類的
頂多喝運動飲料，或帶能量包之類
至於抽筋
我只要單推，用自己的步調騎車，很少在抽筋
即使騎如來神掌這種路線，也全程沒有抽筋過
我會抽筋，多半都是跟人pk時，用盡體力還硬騎才會發生
