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上週六氣象局預報有陽光，當然再累也要出門繞一下
Jack也要實踐他的羅馬折返跑，所以我計畫搭個半團，到關西小7再跑台三回家...
因為我想優雅慢騎，因此就叫做『羅馬摸8圈』，地圖看起來..是個營養不良的8
秀朗橋>110線道>台7乙>羅浮>羅馬公路>台三回家。全長145KM
沒天良的jack決定出發時間是5:30，因此我們轉進三峽時才有天亮的感覺.. 這次有新同學『搖滾Nathan』跟『Jerry』加入，實力蠻堅強，我們直到台7乙山頂才小休息
約7:40抵達復興萊爾富，稍作補給就去羅浮橋拍紀念照了
精神抖擻的3人(除了我想睡)，陽光晒的大家精神都來了
MASI EVO今年來這橋上的次數也太多了吧！
JACK精神還不錯噢，你頭上冒煙了耶(其實是背景的雲層)
新同學搖滾Nathan 整路對jack黏踢踢，高迴轉爬坡的實力太堅強了！
Jerry特選一件跟山羚羊很像的車衣，太有心了
8:10正式往關西出發！我決定放慢腳步...用75以上的回轉、心跳不超過170的優雅方式輕鬆欣賞美景，就讓jack帶頭先衝吧～
從復興萊爾富到關西小7長度約40KM，海拔在200~400M間跳動，說穿了就是一條落差＋長度是烏來兩倍的山路。路線跟高度圖如下...
沿路看不到楓紅，落葉倒是一堆... 慢騎的結果就是9:10才到關西下坡處(好慢)
等Jerry跟上後，下滑到關西小7去補給了
到小7跟正在吃麵包的jack/Nathan碰面，感覺前段班休息很久了...
Nathan的夾器洞還真多，不過我的Recon輕量化飛輪也不是混假的～
揮別羅馬折返隊，我們要繼續跑台三回家了～
台三回程也要50KM，算是先苦後甘的都市邊緣的丘陵路線
可以看出『關西到龍潭』、『桃園/新北市縣界』算是爬坡外，沿路都是甜美的下坡路線
為了讓隔天還要跑富邦馬的Jerry太累，我們還在員林路跟桂綸鎂喝咖啡小小休息一下
12點半前護送jerry到永寧站，大白天車多真不好跑... 算一算，這趟跑了7個多小時，雖不算輕鬆寫意，但對動輒百公里的半日旅程也不會跑的太狼狽，偶進步了！
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