原文：Jay & Johnny's Bike Blog
海拔：25m-426m
天氣：晴有雲，溫暖
攝影：Canon IXUS 40
里程：約51公里，新店捷運站-烏來-孝義檢查哨-西坑林道瀑布群(折返)
數據：Riding Time 2h45m、Avg 18.6km/h、Max 52km/h、Avg HR 148bpm、Energy
隨手可得的樂趣
很早以前就覺得出了家門不遠就可以有一條林道，可以親近自然是多麼幸福的事，也以為之後會常常來這兒逛逛。可是轉眼間再來西坑已是一年多之後，果真光陰似水流呀。當大多數的朋友都前往花東參加活動的時候，無事一身輕的我想起了西坑，這自然原始快被遺忘的後花園。也順便試試新的坐墊與碟煞。
每每進入林道都需要重新適應OFF ROAD的感覺，興奮+刺激+害怕=心率始終維持在175 bpm上下。雖然沒有刻意出力，就是不見心率有下降的跡象，西坑就是這麼刺激好玩。一個人的好處就是全程都是自己的節奏，看一看時間只花了半小時就到達西坑中段的瀑布群，對於今天的效率非常滿意。接下來的時間就是讓自己沉浸放鬆在這好山好水中...
一趟下來，公路、越野、攻頂、下衝，通通玩到，也可欣賞烏來五月雪的桐花，真是盡興痛快。
刺眼
在西坑瀑布這兒東遊西逛總感覺得有些不舒服，卻又說不上來。當先到的山友離開時，才明白到這不舒服的感覺是
什麼，就是這兒多了很多不屬於這裡的人工製品，怎麼看怎麼刺眼，完全無法融入自然的環境。看了滿地的瓶瓶罐
罐以及升火痕跡，是日積月累所造成的，當下看了很難過。
不管想的再好說的再好聽，如果不付諸實行都跟沒說沒想一樣。此時心中燃起熊熊的慾火...「坐而說不如起而行！」
記憶中渾然天成的西坑何時變得到處都是飲料瓶及阿比!
到處都是刺眼的垃圾,讓這裡失去原始的味道,於是心中決定.....
若視而不見,西坑還是很美,大概很多人會選擇如此吧
但事實卻還是存在
一會兒還要趕中午的囍宴,先沉澱心靈
溪水依然清澈
一個禮拜的陽光都影響不了這裡
有花的地方就有成群的蝴蝶
