週三【中社夜騎中社輕鬆騎.八點半故宮小七集合~(遇雨取消)

要騎到12分,就要平均時速19公里左右。

真的能騎得那麼快,我是很認同。

看來該把碳纖維車封印在家裡了。
モーニング娘。最高!
agi_cora wrote:
看來該把碳纖維車封印在家裡了...(恕刪)

偶家可以借你封喔
恭賀蔡水痘榮登大魔王的行列
(我還在猜 好女人阿吉蔡老師什麼時候換上 GIOS )



以後有興趣的同學 可以參加 130 俱樂部
(在有氧運動狀況下 , 心跳約在 130 ~ 150 , 騎完後通體舒暢 , 且體脂肪消耗較大 , 非常適合減輕體重)
之前嘗試 , 騎中社的時間會拉長到 25 ~ 35 分鐘 , 可以訓練心肺以及耐力喔 !
阿良姊姊 人家想要這一台~

jbuilder wrote:
阿良姊姊 人家想要這...(恕刪)

這一臺比較好

神出鬼沒蔡水痘 wrote:
等我下次騎11分以內再說吧~唉...(恕刪)


沒關希.等你明天中社騎超過11分鐘.

我會在你的GIOS上裝自動引爆裝置.到時他會自動爆炸


騎單車離我越來越遠.啥時才能有時間去騎車呢.
口味越來越重了
聖人+中社~~
palmtony wrote:
沒關希.等你明天中社...(恕刪)


唉優~很難跑11分耶

這樣你跟我一樣的車型都會爆喔~哈哈哈哈
神出鬼沒部落格http://www.wretch.cc/blog/a59302214
jbuilder wrote:
口味越來越重了聖人+...(恕刪)


老陳:

中社+聖人對你的武嶺來說.

好像只是小菜一碟


騎單車離我越來越遠.啥時才能有時間去騎車呢.
palmtony wrote:
好像只是小菜一碟...(恕刪)

充其量不過是杯白開水~
一步接著一步!
文章分享
評分
評分
複製連結
請輸入您要前往的頁數(1 ~ 22)

今日熱門文章 網友點擊推薦!