ted5519884 wrote:
糟了，感覺我好像誤...(恕刪)
你是汁男阿良耶
不用怕不用怕....
個人積分：22分
文章編號：4550321
個人積分：152分
文章編號：4550341
雅閣有露天風呂~但是客房目前處於訂完的狀態!!但是我有請老闆娘幫我先注意有沒有空房~如果有空房馬上通知偶!!價格2500除2人=1250
清淞家溫泉沒有露天風呂~但是客房比較新,而且有大型交誼廳可是吃吃喝喝,反正要去前一個星期附訂金就好了!!
價格1800/2=900
我目前比較中意的是雅閣~反正都要去礁溪應該要去好好泡湯一下!!但是如果沒有機會我就訂清淞家
宜蘭的早餐有~雞排(真的早上有人賣炸雞排喔~偶當學生時有時候會去吃),齒留香/正常小籠包(我覺得他名字改成不正常小籠包算了),還有老街的包子店~麵店~還有花生冰淇淋卷
,我第一次去宜蘭時發現宜蘭人真屌!!如果這次成功完成~我們在排一個台北==>明池或是棲蘭山(住一晚)==>北橫==>台北!!這樣等於兩天跑300多喔!!
該死的政府~你已經讓我們沒有明天了!!
個人積分：19分
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所以很多女車友也可以參加,放心啦.
至於路線軟不軟,硬不硬...有時跟路線長短沒有關係,緩陡沒有關係.,跟心態有關係.
北宜可以很輕鬆的騎上去.....要練車的也不用失望,北宜也可以讓你爆,摃鼎.想死...
我個人提出一點點小小建議
騎車要輕鬆,休閒團要去玩
休閒的核心在心理素質......而不是休息時間
騎上休息點,休息補給一下就好....馬上再出發,適當的緩和一下..以後的路會更輕鬆
有休息到,又不至於全放鬆-----如果要像計劃中那樣.
一休息就1小時---那往後的路只會更辛苦.
如果要當日來回的朋友....希望能有不在休息點待太久的心理準備
這不是嚴苛---這反而是希望讓你後面的路途更輕鬆.
http://seaweedroll.pixnet.net/blog
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早上7:30大稻埕帆船前集合(中間30分鐘請把肚子填飽)
8:00出發==>自行車道==>景美舊橋==>北新路==>北宜路
第一休息點兼補充補給品點:坪林(此點可當放棄點~所以新手想爬沒關係~)阿德介紹的好吃的香草天空!!
7-11補充熱量零食
記得在這邊要吃飽喝足另外記得要去上廁所喔
吃飽喝足休息約1個小時
北宜路==>台北縣/宜蘭縣界(頭城)
此點為第二休息點(運動團折返點)
可補充茶葉蛋/運動飲料(攤販)/上廁所
休息30分鐘後出發
縣界頭城(一路下坡)==>礁溪(飯店放行李)
礁溪溫泉住宿團+羅東夜市吃到撐............輕輕鬆鬆喔!!
1.小周
2.小周同學
3.阿德
4.阿良
當天來回 (大魔王培訓團團)...........北宜加北橫還是北濱阿?
1 BILL(當日來回.)
2 bill+1(台灣友人)
3 bill+1 (外國友人)
縣界運動團(勇腳訓練團)..............記得要吃小羊肉阿
1.洛咖
2.老陳
坪林香草天空團................沒什麼好說的這保證輕鬆!!否則砍頭...............(小聲的說:砍andy的)
1.andy
2.hiro
ps:基本上除了大魔王培訓團之外其他人都是愛吃鬼
,不過看了BILL的文章應該沒辦法跟我們一起吃點心希望大魔王團的努力訓練之餘記得吃飯阿,請原諒我們這群沒用的老百姓
,畢竟吃對偶們而言是黃帝大的事!!還有人要參加香草天空團嗎??
該死的政府~你已經讓我們沒有明天了!!
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文章編號：4580944
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