[騎車心得]畫圓

話說昨天我騎車上陽明山住會館
朋友看我穿卡踏，就問我卡踏的優點
穿卡踏優點有什麼呢?
1.高迴轉速不會滑動?
2.校正部分姿勢?
3.有較好的踩踏頻率?
4.穿起來很帥?

以上都對，但是穿卡踏最主要目的是方便踩踏時畫圓。
什麼是畫圓，相信各位大稻女男勇腳都很清楚，小弟肉腳野人獻曝一下
想像一下
你用手怎麼在一張紙上畫一個線點均勻的圓
很簡單吧
但是在想像一下如果有隻筆垂直於你的腳掌，然後你要在大盤上畫一個線點均勻的圓
你是否能畫好，你會發現你下踩力量太大(12~6)，上鉤力量太小(6~12)使你的圓畫的不夠均勻
嘗試一下把下踩力量放輕一點，上鉤的力量大一點讓你圓的線條更均勻
其實你會發現好像力量用的更少但是速度卻沒有整個變慢
卡踏目的在於你能360度的方向出力，讓你把力量用於不同肌肉群
這有什麼好處
不會過度使用同一塊肌肉造成你肌肉過度疲勞進而抽筋
踩踏效率大幅的提升
上鉤的力量感覺好像出不了力，但是卻讓你速度不會大幅的下降

至於怎麼練習畫圓我們在下一篇再來討論
至於我沒有卡踏怎麼畫圓
其實我也不會
但是希望阿甫能補充這一部分

PS.陽明山會館真的很棒