Morris.Wu23 wrote:
Vick 也還在出差嗎, 我也是, 而且要到下週才返台
從上次到3/8 總共有三週沒騎車了, 到時只能乞求能夠完賽就好
那我可能比你好一點
我明天就到台灣了,可以小練一下...不過應該也是來不及了
個人積分：11分
文章編號：10600338
個人積分：23分
文章編號：10603109
個人積分：31分
文章編號：10614587
個人積分：36分
文章編號：10619816
如果這是您第一次參加紅瓦厝這樣長 20km 的 xc 比賽,
又沒有機會在賽前多跑幾次熟悉賽道,
我會建議把這次當做探路,
放鬆心情好好的玩一玩, 這是台灣目前最好玩的 xc 賽場地,
不要有太大的比賽壓力,
等這次玩完, 如果是你的菜,
開始做長期體能訓練計劃,
等明年有萬全的準備再來拼.
不然地型不熟, 一開始就自爆了,
接下來的漫漫長路可是會騎得很辛苦.
地型上, 很乾, 跟北部的林道騎起來很不一樣,
我們去年去比的時候還頗不適應,
雖有陡坡, 但沒有很多大落差或亂石地型,
單避震綽綽有餘.
如果可以, 前一天能先慢慢的試跑一整圈最好,
把路線記起來, 比賽當天才不會容易迷路.
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I Am Single 部落格, http://basslu.pixnet.net/blog
個人積分：339分
文章編號：10620256
提供一下前2年的經驗。
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就地型難度而言，這比賽不是非常困難。
真正困難的，是要在高速下，和其他車友競爭。
去年比賽人多，今年也不少。
當你可以用自己的步調節奏騎車，很多障礙與地型都不成問題。
但.....
要是前後左右都有人，騎車受到影響怎麼辦???
真的就要看看誰比較"狠"~~
若志在參加，那就保守一點。
要是對自己有自信，比賽途中就不用客氣了。
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這個比賽還有一個很大的困難。
你的體力能不能撐完整場比賽???
以小弟去年2008年的成績，完賽時間1小時47分。
大約一個小時之後，體力明顯就感到不足。
大腿與腰部，最後半個小時幾乎都在沒力。
很多時候想把屁股離開坐墊都覺得很累。
加上前2年參賽，台南天氣好到不行，水分流失很快。
不小心補充水分，很容易抽筋。
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Basslu大大的建議很中肯，
不妨輕鬆一點去參賽，瞭解比賽的情況。
去年我們有車友就是太拼了，摔車還去住院3天......@@
個人積分：23分
文章編號：10659671
Kites1975 wrote:
聽說又長又陡又滑的下坡...比賽中要騎兩次~
剛剛跟老婆去那邊散步, 沒錯, 您的消息真靈通. 那一段牽車騎車應該會差30秒以上, 可是不放坐墊我一定不敢騎. 而且...放坐墊我可能還是會摔車...唉...還是牽車好了.
今天發現更多樹被包起來了...
basslu wrote:
雖有陡坡, 但沒有很多大落差或亂石地型
沒錯, 這是它的好處之一, 摔車較安全(不易被割傷), 不太會蛇咬. 當然, 對外星人來說可能就少了那一份刺激.
ddar白馬 wrote:
以小弟去年2008年的成績，完賽時間1小時47分。
白馬兄請受小弟一拜, 小弟希望自己兩個半小時騎完. 其實關廟森林公園樹蔭茂密, 沒啥日曬, 我都挑艷陽高照的中午去(因為離二高太近, 我希望中午的光合作用抵銷一些廢氣, 算是心理作用吧).
最近都沒下雨, 地面乾燥, 比賽時有些路段定會沙塵滾滾, 希望週五變天.
個人積分：30分
文章編號：10686471
~(總算有點人性)
個人積分：31分
文章編號：10686823
炸冰淇淋3356 wrote:
大家安安囉~~
告訴...(恕刪)
謝謝冰淇淋小姐提醒~
我把公告貼給大家看:
2009紅瓦厝杯MTB友誼賽(2009/3/8 星期日)公告
★2009紅瓦厝MTB報名截止~~參賽選手名額已滿，感謝您的參與~~~
大會報告
1.女子組賽程改為至E區入口折返
2.所有選手必須於11：00前通過E區入口，未達此標準者將記錄後強制折返。
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請大家注意安全！
最近幾天很多車友到賽道練車時狀況連連，有人撞斷肋骨，有人縫了十幾針也有人折傷手指頭等等。
在此再度呼籲：請勿試騎沒有把握的路段，牽車或走B線並不會[無面子]，完成全部賽程才是『勇者』。
再度叮嚀：一定要偕伴同行喔~
個人積分：339分
文章編號：10700815
個人積分：21分
文章編號：10701584
