[照片由109樓開始]7/19(六)平溪破百之旅

竹筍雞的魅力比較大

報名表:
01.已戒菸
02.達子
03.牙齒痛 (如果沒有意外,我直接木柵出發到74.5K五分山氣象站入口)
04.小朋友2003(五分山看下去真的很漂亮,如果能脫身抽空就去)
05.布魯斯(bruce706)
06.嚕嚕(會合地點還在詢問中,大概不會加碼五分山,決定等加碼的人兼吃吃喝喝)
07.法客
08.多喝水 (只想吃筍子雞,不想加碼)
09.黃公胖胖
10. 阿亮 (關渡公園和大家會合)
11.
12.
13.
............

我腳快廢了
最近玩太大

膝蓋有點怪
軟腳中...

慢慢騎就好...
不回應底下小留言、廢文及討戰文

已戒菸 wrote:
BTW,副團要共襄盛舉嗎?


謝謝,不過偶那天要去”[踏騎問診]7/19二重環狀自行車道”

看這條離偶們最近.使用最頻繁的自行車道,是否能在縣府的努力下,

恢復以往的光彩.....
台北左岸夜騎團-週三經典團-押隊...單純騎車,騎車單純...哇係"YOYO"也係"悠游"
法客 wrote:
.............(恕刪)

說真的,
我最近膝蓋也超痛,
昨天騎觀音山感覺膝蓋快爆了,
讓我被一堆人海放,
不知道是不是跟前幾天喝了將近4手啤酒有關?
個人單車裝備:小貓鼬、黑神駒、VD18、PEAK通勤車,各有擅場之處
urbaner wrote:
說真的,我最近膝蓋也...(恕刪)


你們那天太誇張了...
七箱...
不回應底下小留言、廢文及討戰文

法客 wrote:
.............(恕刪)



urbaner wrote:
說真的,
我最近膝...(恕刪)



兩位長官,
這可不是開玩笑的,小弟在團裡不能算年長(比我年長的還很多)

不過因為有親戚打高爾夫都打到膝蓋軟骨破裂,所以對於膝蓋的問題我真的很謹慎
所以騎車上山我都最後一名(看1樓有圖有真相)就是保護膝蓋不逞強
正所謂留得青山在,騎車要騎得久騎得健康,這個問題真的不能忽視
隨著自行車運動人口增加,膝蓋問題也越來越多

兩位也可參考症狀是否如下文所述:
無可救藥的髂脛束摩擦症候群戰勝病魔報告!! (陽明山爆走)

文中也有關一些膝蓋問題的討論,請參考
對阿

膝蓋受傷沒要醫了說

給一堆每天瘋騎的女車友看看

女車友鈣質流失更快 更容易廢

不回應底下小留言、廢文及討戰文

satoichi wrote:
竹筍雞的魅力比較大 ...(恕刪)


您真識貨,

我們山上的雞可是老老實實長大的,不是那種45天長大的喔!!
話說...我的膝蓋也怪怪的..所以我現在都以踩迴轉速為主,不敢重踩....

不過我發現那個LP臏骨束還蠻有用的,像昨晚夜騎觀音山,戴著那個膝蓋都OK,沒有爆掉的感覺

不過回到家把臏骨束拿下來之後,膝蓋就開始不蘇湖了...驚驚~~
已戒菸 wrote:
Eric大不知道會不...(恕刪)


這團比我的基礎訓練班誘人多了~

看來這幾天確定沒事!!

老師要帶整班人蹺課過去嚕!!....

話說竹筍雞真的很誘人........
ERIC-----
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