eric71722的會員資訊

SMART HUD+ 開箱分享!!!話說車子買來後就一直對外接螢幕不感興趣尤其左一顆右一顆的螢幕看得讓人眼花撩亂晚上又容易分心基本上要求也沒很高一個螢幕能夠隨時切換行車紀錄器+導航+倒車顯影這三個是一定要有當... 更多

自從上次在路上看到這台就被深深吸引害我在網路上一直找一直找一直找XD不知道版上有沒有人有門路可以購買到或是願意割愛的^^ 更多

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隨著比賽的結束跟著來的就是最後的體態上的檢視話說除了體重的下降外還有肌肉線條的修飾都是在這次的目標內以前都是自己一個人默默的運動很容易就被自己的墮性擊敗運動也無法持之以恆回想起3個月前那個初入叢林(健身房)的胖... 更多

11/2這天來的真快前一天睡覺還在回想這12周來的訓練有種既期待又害怕受傷害的心情比賽當天起了個大早也因為比賽場地在台北所以有充分的時間可以做準備身上跟腳上的裝備當然就是這傳說中的秘密武器啦鞋子Reebok O... 更多

經過了10週的訓練FINAL TEST就是新北市八里左岸全國馬拉松賽……而這次的目標就是21K說長不長,說短也不短為了這次的目標除了原本的重量訓練更多加進了跑步&肌耐力訓練第十一堂課Leo教練訓練Tip... 更多

Reebok型男大作戰第十週第十週延續小肌肉課程繼續加強鍛鍊小肌肉不過特別的是原本的大肌肉群會把負重增加因為身體已經可以慢慢適應這樣的重量所以把負重增加組數不變以增加肌肉的強度第十堂課Leo教練訓練Tip... 更多

Reebok型男大作戰第九週這週傳聞會有驗收人員來探班所以今天的課程應該會很精實第九堂課Leo教練訓練Tips：1. 做啞鈴飛鳥時背部盡量挺直,不聳肩,手腕打直2. 做史密斯肩推時,因為是垂直壓力,下背要貼... 更多

健身步入第二個月難度又更難了先來張體重照，目前已經瘦了4公斤(78Kg→74kg)，達成一半目標 ^______^LEO教練說之前的兩個月都是以大肌肉群為主接下來會針對比較細部的小肌肉群針對性的”處理”能夠使... 更多

轉眼一周過去了周距越來越短……….>>>>>>是錯覺嗎!!其實是痠痛越來越長~今天LEO教練表示:每次都拍很認真的照片讓電腦前的朋友誤以為很輕鬆所以今天要稍稍破例一下>... 更多

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