果然不是簡單的P字道.最後的冷水坑真是無言...除了爬到兩腿無力, 還外帶抽筋.如果要像老K說的納入半日山訓,可能來的只剩小貓兩三隻嘍.這次的落差圖來了,總爬升只有2千3百多公尺.中間還夾雜好幾段下坡可以休息,看來武領要完賽還有的練哩.睡覺補充體力去啦...
今天自己去跑陽金P字道,07:00至善公園出發,14:00抵達冷水坑遊客服務站,總花費時間7hr,總騎乘時間5.5hr,騎到兩腿發軟不說,拍照留念回家後才發現照片竟然是這副德性↓1.冷水坑遊客服務站2.小黑瓜也來一張雖說現在是農曆七月,但大白天的應該不會吧...OS:難道是因為最近剛看完"超自然檔案Supernatural"第2,3季的關係嗎?
oitsf_oitsf wrote:今天大家時間控制的越來越好了已經能控制到約一點到終點..相信將P字道改為半日山訓班的日期已經不遠了 在 老K魔王 跟 史丹利教官 的鞭策下P字道改為半日山訓班真的是指日可待...