肥蛹菌 wrote:
剛才收信~我比賽排名第二~雖敗猶榮
在我心裡,你已經是No.1了
認真滴男人最帥
個人積分：1分
文章編號：13319962
個人積分：0分
文章編號：13320189
個人積分：2分
文章編號：13324010
個人積分：0分
文章編號：13324941
狂賀瘦哥榮登亞軍寶座阿!
個人積分：0分
文章編號：13328054
個人積分：0分
文章編號：13328842
個人積分：491分
文章編號：13329374
個人積分：0分
文章編號：13330571
個人積分：0分
文章編號：13331839
1031yui wrote:
你輸在一開始資本不夠雄厚啦...(恕刪)
我的身高比例還是太胖啦!(偶真的不高)
tanpopo wrote:
抵抗生日蛋糕的誘惑真是不簡單阿(恕刪)
嗯...我那天是在加班中渡過的
而且裝媽媽常抱怨兒子太胖
所以很久沒吃生日蛋糕了
dragoncancer wrote:
大龍持續戒煙中...(恕刪)
煙也會造成心血管疾病的問題
多喝無糖紅茶.綠茶試看看
brian20001 wrote:
好久沒聽到瘦哥美妙的歌聲了耶...(恕刪)
不嫌棄的話...週年慶再唱給大家聽啦!
華楓 wrote:
在我心裡,你已經是No.1了...(恕刪)
謝謝~謝謝~華楓同學也是很帥氣的
尤其是上電視的時候
05陳同學 wrote:
真的該開慶功團...(恕刪)
我還是跟先前飲食一樣捏
我還不太敢吃高熱量的東西
再次謝謝大家的鼓勵與支持
謝謝!
你還記得騎單車的初衷嗎?
個人積分：0分
文章編號：13333669
是我看過最感人的戰勝自己的勵志故事了
最重要的是使用健康的方法執行 用運動和飲食與心理三方面努力
這個主辦單位也很棒
用的一個特別的方法就是 心理層面的同儕效應
把這個目標公開讓大家一起關心
也比較不容易孤軍奮戰
這也是我一開始也宣佈要和 肥帥一起進行的原因
我覺得在這個過程中 我看到幾個核心價值
建立正確的飲食觀念 無價
維持良好的運動習慣 無價
培養同伴之間的情誼 無價
挑戰自我 抗拒美食
戰勝自己 持續運動
過程辛苦 成果甜美
天使會永遠站在辛苦流汗者的身旁
最重要的是 養成習慣
這些觀念轉化成為習慣後 就是自己的財富了
所以 這是件偉大的成就
Make a wish, follow your heart, dream will come true!
一起踏騎節能減炭 共同創造綠色地球
