【固定晨騎】3/29 (六) 不厭亭

集合地點與時間
5/16 (六) 東眼山
AM06:30 南勢角捷運站旁麥當勞集合;AM07:00 出發。 (遇雨、地面溼滑早上06:00公佈是否取消)

路線:
南勢角捷運站旁麥當勞 > 110縣道 > 三峽 > 台3線 > 三峽大埔 > 台7乙 > 三民 > 台7線 > 角板山萊爾富 > 桃119縣道 > 東眼山 > 角板山萊爾富 > 台7線 > 三民 > 台7乙 > 三峽大埔 > 台3線 > 三峽 > 土城 > 永和 總里程約?公里

東眼山 Google map

休息點:
1、三峽白雞涼亭
2、台7乙起點的萊爾富
3、角板山萊爾富
4、東眼山
5、土城永福宮

視情況增加休息點。

到達東眼山後,此活動行程即結束。

建議攜帶物品:
身份證、水、錢、相機、雨衣。

隨車裝備:
安全帽、前後燈、健保卡、手機、風衣,出發前請確實檢查剎車、變速系統。

注意事項:
@本路線屬於C級,請評估自已體力狀況是否能負荷?

@車隊活動行進間,請遵守交通規則,不闖紅燈、不要併排。
@永福in幫幫車隊所有活動皆為自發性約騎活動,如發生不可預期之意外,領隊及車友會提供適當協助。若牽扯法律相關責任,車隊一概不負法律責任。

@參加車隊活動,若覺得需要投保意外險或旅平險者,請自行投保。

@報名車隊活動者,若在活動期間自行擅自脫隊,安全自負!若沒有報名而參與車隊活動者,安全自負!

@只要參與活動便表示你同意上述說明。

--------------------------------
領騎:
壓車人員 2名:

01-05


這週的晨騎,麻煩知道路的人領騎,謝謝!
Stanley® 競賽的重點,不在於勝負,而在於每一次投入,都能讓自己更加成長。
csliu wrote:
肥蛹菌 wrote:...大溪的坡又慢下來了~
(恕刪)


小肥來解答:
1.龍潭前小弟用的是53/12或13速度約30~42之間
(用大盤騎可能又會被某人唸了)
嗯!因為小弟用39/12或13只能踩到30上下
沒有什麼快感...真慘
2.大溪的坡...是我自己白痴
看到上坡還在用大盤...等到偶切小盤
就被你們高鐵海放了

PS阿勝昨天跟我說...我騎車不夠努力...
(偶好像已經聽很多人跟我說過了...偶是騎興趣啦!別無所求)
這個~小弟再宣佈一次我用的是騎不快的"Dura-ace標準盤53/39"

jasontai0819 wrote:
體重嘛 ???...(恕刪)

還有~我的確比去年胖拉~
你還記得騎單車的初衷嗎?
集合地點與時間
5/16 (六) 東眼山
AM06:30 南勢角捷運站旁麥當勞集合;AM07:00 出發。 (遇雨、地面溼滑早上06:00公佈是否取消)

路線:
南勢角捷運站旁麥當勞 > 110縣道 > 三峽 > 台3線 > 三峽大埔 > 台7乙 > 三民 > 台7線 > 角板山萊爾富 > 桃119縣道 > 東眼山 > 角板山萊爾富 > 台7線 > 三民 > 台7乙 > 三峽大埔 > 台3線 > 三峽 > 土城 > 永和 總里程約?公里

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休息點:
1、三峽白雞涼亭
2、台7乙起點的萊爾富
3、角板山萊爾富
4、東眼山
5、土城永福宮

視情況增加休息點。

到達東眼山後,此活動行程即結束。

建議攜帶物品:
身份證、水、錢、相機、雨衣。

隨車裝備:
安全帽、前後燈、健保卡、手機、風衣,出發前請確實檢查剎車、變速系統。

注意事項:
@本路線屬於C級,請評估自已體力狀況是否能負荷?

@車隊活動行進間,請遵守交通規則,不闖紅燈、不要併排。
@永福in幫幫車隊所有活動皆為自發性約騎活動,如發生不可預期之意外,領隊及車友會提供適當協助。若牽扯法律相關責任,車隊一概不負法律責任。

@參加車隊活動,若覺得需要投保意外險或旅平險者,請自行投保。

@報名車隊活動者,若在活動期間自行擅自脫隊,安全自負!若沒有報名而參與車隊活動者,安全自負!

@只要參與活動便表示你同意上述說明。

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領騎:
壓車人員 2名:

假如~沒入圍統一豆漿減重說明會就參加~報名先~

01-05 肥蛹菌


這週的晨騎,麻煩知道路的人領騎,謝謝!
你還記得騎單車的初衷嗎?
入圍也是可以參加啦...減重說明會已經改成5/17了。
bernard_tsai wrote:
入圍也是可以參加啦....(恕刪)

偶怎麼不知道?
你還記得騎單車的初衷嗎?
肥蛹菌 wrote:
嗯!因為小弟用39/12或13只能踩到30上下...(恕刪)


算錯鞭小力一點...
39/12 * 80RPM *60 MIN * 2.1M輪週長 /1000=32.76KM時速
所以肥你的RPM不到80...
拉到100RPM的話時速就40啦

如果你覺得DA的53/39騎不快的話 我很樂意用105的53/39/30跟你換啦

1031yui wrote:
算錯鞭小力一點......(恕刪)

不會鞭魷魚啦~
我喜歡吃烤魷魚...
BY THE WAY...倫家的迴轉速可能真的不高
(偶沒錢買GARMIN啦)
你還記得騎單車的初衷嗎?
肥蛹菌 wrote:
(偶沒錢買GARMIN啦)...(恕刪)


買了GARMIN回轉也不會高吧....
SIGMA 1606L有回轉套件 網拍1K左右...
而且可以把時速裝後輪 上固定的練習台也可以用


1031yui wrote:
39/12 * 80RPM *60 MIN * 2.1M輪週長 /1000=32.76KM時速


你忘了算順風XD
集合地點與時間
5/16 (六) 東眼山
AM06:30 南勢角捷運站旁麥當勞集合;AM07:00 出發。 (遇雨、地面溼滑早上06:00公佈是否取消)

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休息點:
1、三峽白雞涼亭
2、台7乙起點的萊爾富
3、角板山萊爾富
4、東眼山
5、土城永福宮

視情況增加休息點。

到達東眼山後,此活動行程即結束。

建議攜帶物品:
身份證、水、錢、相機、雨衣。

隨車裝備:
安全帽、前後燈、健保卡、手機、風衣,出發前請確實檢查剎車、變速系統。

注意事項:
@本路線屬於C級,請評估自已體力狀況是否能負荷?

@車隊活動行進間,請遵守交通規則,不闖紅燈、不要併排。
@永福in幫幫車隊所有活動皆為自發性約騎活動,如發生不可預期之意外,領隊及車友會提供適當協助。若牽扯法律相關責任,車隊一概不負法律責任。

@參加車隊活動,若覺得需要投保意外險或旅平險者,請自行投保。

@報名車隊活動者,若在活動期間自行擅自脫隊,安全自負!若沒有報名而參與車隊活動者,安全自負!

@只要參與活動便表示你同意上述說明。

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領騎:
壓車人員 2名:
01-05 肥蛹菌, Cherry,

這週的晨騎,麻煩知道路的人領騎,謝謝!
facebook:cherry.hsiao。Plurk:icherry
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