胰臟澱粉脢指數過高該怎麼保養身體

每半年我都會健康健查一次
這幾次下來胰臟澱粉脢指數過高
我的指數是122
正常是20~96
該怎麼保養身體呀
一個月了
都沒有人回覆自推一下
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最近有去看醫生
西醫中醫的醫生都只說不能喝酒
不知道是否還有其他該注意的
真的不能喝酒..不要吃太油膩的東西..
先說好喔!最好找個消化科醫生門診問問.(雖然可能問不出個結果..........)

個人猜測,如果脂肪酶指數正常的話,同時也沒有其他不舒服症狀,那麼有可能只是澱粉食物耐受不良而已(體質問題),可以試試減少每日食物中澱粉的攝取量(儘量少吃米,麵,薯類等),連續吃1~2個月後再驗一次,也許就降下來了

請自行google 常見澱粉食物列表

P.S. 如果家族中有糖尿病者,日後最好能減少澱粉類以及過甜的食物
因為「只單看一個異常指數」是看不出所以然的
想幫也幫不上忙啊~
你玩得動嗎?想太多wwwww
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