我是男性年紀50歲左右,BMI 大約19. 體脂肪17左右. 會不會不健康. 我是用量體重計含體脂肪機器測的.
我5年前體脂肪還19預測年齡32. 現在居然測我年齡28. 是不是生病了呀? 本人非常擔心. 希望好心人可以給建議!
是不是快得CANCER?
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嚴以待人寬律己 wrote:
我是男性年紀50歲左右,BMI 大約19. 體脂肪17左右...(恕刪)
中年人身體有些脂肪應該是好的,但太胖肯定不行,那中年的人瘦就一定好嗎? 那可不一定,
我大姐已退休,在她大約60歲時,原來約56公斤突然在半年內爆瘦到45公斤,朋友都很羨慕她,還問她怎麼瘦的,其實我大姐最討厭運動了,連散步都很少,為什麼會瘦她也很納悶,最後她讀護專的女兒架著她去醫院檢察才知道原來有高血壓及中度糖尿病,腎臟也有問題....
現在我大姐除了不能吃甜,也不能吃鹹,太油也不能吃...她說能活著就是好事,經過幾年來控制飲食及適度運動,現在約48公斤,60幾歲的身材看起來很好,但身體很不好...
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小惡魔市集
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