每天下班真的就是腰痠背痛沒別的，文書作業也是多到會發瘋，眼睛酸澀感爆棚
就開始把以前有在吃的保健品都拿出來吃一吃
1. 紐崔萊DOUBLE X蔬果綜合營養片
這我沒什麼概念，是我媽拿給我吃的，印象中不是很好買～
雖然這對於疲累什麼的沒有直接性的關聯
但日夜顛倒的作息平常要吃的均衡其實滿困難
吃這個就是一次可以吃到很多種植物蔬果精華之類的
幫助均衡營養跟增加抵抗力倒也還不錯
比較不容易生病的概念
2. 合利他命EX plus
同事推薦的，日本大品牌
A25那罐我也有吃，主要是幫助提神
Ex plus是緩解腰痠背痛跟眼睛酸澀感
飯後吃一次就好，效果也很持久
人在不舒服的時候吃這個根本是救贖
我沒有天天吃，不過是必備品之一
連假也是靠這個撐過的…感恩的心
3. 福樂鈣多多
這不算保健品，但就是有想到時會買來喝
雖然不知道到底有沒有補充到鈣，但反正我是信了
畢竟每天忙很晚也不好曬到太陽，就加減喝 超商就有了
算是即時補充一些身體需要的養分
而且除了功效之外，也算是蠻好喝的，吃飽飯就配一罐！
以上大概是這樣
吃太多我也懶，所以要補充營養、要保健來說
我比較常吃喝的就這三樣
提供給跟我一樣需要的人參考
有其他不錯的也歡迎分享啦
不然身體真的要乾了
