多走走，才是最好的養生

上週跟朋友去野柳走走，看一看海跟參加最後一場女王的秘密花園 夕陽場，幸好天氣很好，也有看到那個水豚石，真的是運氣好，加上夕陽映照下的海面，太美了，整個風景讓人心情舒暢。
最近越來越覺得，平時總是拼命工作，結果健康反而被忽略了。生病的時候，才想到要吃補品、看醫生，這樣真的是本末倒置。還不如平時多走動走動，多親近大自然。
健康好最重要啊！現在會多提醒自己，偶爾放下手邊的事，多出去走走，讓心情會放鬆，身體才會更好。