由於有點想戒菸了，雖然目前抽煙不是很大，很多，非一天抽一包那種，但覺得戒菸又可以省錢，請問各位大大們，是否知道抽煙與戒菸好處與壞處，而在戒菸中如果想抽，可藉由什麼東西來吃呢，比如口香糖之類的，如要以口香糖代替是買整顆那種，還是整條青箭口香糖那種呢，要吃無糖口味，還是有糖口味，煩請各位大大解答，推薦，本人非常感謝，感恩大大們的解答。🙏🙏🙏
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哇，還有這種事情，這跟酒檳榔一樣都會上癮的，只能靠自己意志力，想抽就吃口香糖來代替，還是謝謝大大。
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好，我會評估一下是否去戒菸門診，還是靠自己意志力，吃口香糖，謝謝大大。
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好，謝謝大大建議。
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