人體依靠葡萄糖、三酸甘油脂(脂肪酸)、胺基酸(蛋白質)來產生能量(ATP)。
因為生酮飲食時，醣攝取被嚴格限制，所以血糖下降，而LDL會大幅升高的生化理解是 :
此時身體靠分解脂肪產生脂肪酸作為能量來源；而大量的脂肪酸(三酸甘油脂)需要載脂蛋白來運送(會形成VLDL)，所以血液中LDL會大量出現(三酸甘油脂的運輸車輛)；因為三酸甘油脂會被細胞大量消耗掉，所以三酸甘油脂也會降低，此時的LDL大多是下完貨(三酸甘油脂)的空車；又會隨血液送回肝臟再利用。這是我的理解，應該是很粗糙的說法。
我因為生酮飲食，引發膽固醇升高(今年年初測試 TC 313 ，LDL 239，推算HDL 58，TG 84)，吃降血脂藥後(今年7月再測試)，TC 152，LDL 67，實測HDL 73，TG 64。空腹血糖108 略高 ，HbA1c 5.8 略高，空腹胰島素 6.7 略高 ，胰島素阻抗 1.79 略高。
就血脂指標來看；極完美!超級棒的!!!
自己的感覺也正常。
2025.07.16做了血液及尿液檢查。
我的問題是；如果脂質能量說是對的，我吃降血脂藥後，對應我的LDL下降(脂肪酸產出減少?)，TG下降，是否表示我並沒有分解使用體內脂肪?應該是使用肝臟分解釋放在血液中的葡萄糖及酮體來產生能量?
我知道肝臟會使用脂肪酸及胺基酸來產生部分葡萄糖給身體必須器官使用；從能量分配使用的角度來看，內在的糖質新生應該是大量的產出葡萄糖及酮體?
這種情況長時間下去會有問題嗎?
要注意甚麼症狀嗎?
要注意檢查或補充甚麼營養元素嗎?
有什麼建議嗎?
謝謝。
我在執行生酮飲食及游泳，每天驗尿酮都有陽性反應(+-，+，)，偶而驗血酮0.4~1.2；酮體濃度並不高。
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Dr. Nadir Ali - 'Why LDL cholesterol goes up with low carb diet and is it bad for health?'
納迪爾·阿里博士——“為什麼低碳水化合物飲食會導致低密度脂蛋白膽固醇升高，這對健康有害嗎？”
觀看次數：1,866,245次 2019年5月4日 蓋洛德落磯山度假會議中心
納迪爾·阿里醫生是一位擁有超過25年經驗的介入性心臟病專家，同時也是克利爾湖地區醫療中心心臟科主任。在成為心臟病專家之前，他曾在休士頓貝勒醫學院擔任了八年的醫學助理教授，並在此完成了他的醫學訓練。自2013年以來，阿里醫生一直致力於在克利爾湖地區推廣低碳水化合物生活方式的科學原理和實踐。他每月在克利爾湖醫院的瑟西禮堂舉辦一次營養講座，每月吸引超過100位當地居民參加。阿里醫師的研究重點是心臟病、肥胖、代謝症候群和糖尿病的治療。
@GIGAMSX1974
5 年前
我的低密度脂蛋白膽固醇（LDL）檢查結果非常高，醫生告訴我要做好心臟病發作的準備。我告訴他我一直在進行生酮飲食，已經減掉了110磅（約50公斤），感覺從未如此好。他聽了哈哈大笑，要我停止食用所有肉類和乳製品，只吃蔬菜和堅果。我說不，謝謝。於是我做了CT鈣化掃描，結果顯示我的鈣化分數是0，表示我沒有心臟病發作的風險。我需要找一位了解生酮飲食原理的醫生，但在亞利桑那州很難找到這樣的醫生。
@lizzieb6311
4 年前
令人驚訝的是，我們一直以來都被灌輸了截然相反的觀念。我的腫瘤科醫生在2021年2月讓我嘗試生酮/間歇性斷食來減掉15磅（我減掉了22磅脂肪），他很高興地看到我的體重下降，脂肪減少，而我的膽固醇卻從190升到了251。他告訴我：「你做得對！什麼都別改！」他和我的美國全科醫生有什麼不同？他接受的是歐洲培訓，不迎合大型製藥公司的利益。能遇到他這樣一位腫瘤科醫生，我真是太幸運了。🙏🏼。
MrLamrof
6 年前
真實故事：1）我開始生酮飲食後，總膽固醇超過了300。2）醫生開了40毫克他汀類藥物。 3）我自己做了鈣掃描，結果非常好。 4）醫生把劑量減到20毫克。 5）我堅持做了低密度脂蛋白（LDL）類型測試，發現我血液中大部分LDL是低密度脂蛋白。 6）醫生又把劑量減到5毫克。 7）我買了藥片，然後把它們放在抽屜裡。
@MushroomMama31
6 年前
謝謝。我的內分泌科醫生想讓我服用他汀類藥物。我34歲，女性。我禮貌地拒絕了。
@magicdaveable
6 年前
我從不驗血。我對飲食沒有過度焦慮。我出身於醫學世家。我知道醫學博士（MD）並不意味著「醫學之神」。我父親就是一位醫學博士，早在1960年代，他就讓他的肥胖病人採用極低碳水化合物、適量蛋白質、高脂肪的飲食。我從不關注膽固醇。
@heartminer5487
6 年前
我們是否可以一致認為禁食通常對健康有益？
graphguy
6 年前
這條免費的規則能救你一命：不要聽信或購買任何讓大型製藥公司獲利的產品。
manikamisaac7922
6 個月前
這段影片上傳至今已經五年了，而你一直都是對的。
@petercyr3508
6 年前
這是我的醫生。他真是個很棒的人。我真是太幸運了！
@rexdickerson6833
5 年前
感謝您有勇氣公開反對關於低密度脂蛋白和膽固醇的傳統觀點。
cheoyong
3 年前
我堅持生酮飲食已經超過七年了。我的三酸甘油酯和胰島素水平都很低，但低密度脂蛋白膽固醇（LDL）一直很高。醫生總是說，如果我的LDL水平不降低，就會有危險。但到目前為止，什麼事也沒發生……看了這個視頻，我感覺好多了。
romanestillore8857
4 年前
納迪爾·阿里博士，您展現了卓越的科學素養、嚴謹的推理能力、清晰的邏輯思維，以及為人類提供正確健康知識的謙遜之心。您是人類的瑰寶。
@MrDavidknigge
6 年前 (已編輯)
這是關於低密度脂蛋白（LDL）和以動物性食物為主的生酮飲食益處的最精彩的演講和論述之一。他讚揚了這場由公民科學家和患者發起的草根運動，這一點非常棒。他也警告醫學界人士，要嘛加入進來，改變政策，要嘛他們都會受到懲罰！哇！
@xpektayshun
5 年前
呼！幸虧有這次談話。現在我終於明白為什麼我的家庭醫生說我的低密度脂蛋白膽固醇太高，還建議我吃點東西，但我拒絕了。我大部分時間都採用18:6輕斷食法，而且低碳水飲食。這次談話真的讓我安心多了！🙏🙏🙏
29 則回覆
@In_Flames_G
6 年前
自從9週前開始生酮飲食以來，我已經減重24.6磅。我從未感覺如此精神抖擻、頭腦清醒。我停止服用治療過動症的利他能。這真是一次改變人生的體驗。
@thunderhog45
4 年前
這是我見過的關於我因生酮飲食和間歇性斷食導致的高LDL膽固醇的最好、最鼓舞人心的影片之一！
@tippywyatt
6 年前
我堅持生酮飲食兩年了，剛拿到驗血結果，一切正常。我感覺從未如此之好！
@santiagoferrari1973
6 年前
我堅持生酮飲食大約4個月了，感覺從未如此好。
@dancrawford8058
2 年前
哇，我太感謝這位醫生以及其他許多有勇氣挑戰腐敗的醫療標準、說出真相的醫生了。我減掉了130磅（約59公斤），逆轉了幾種代謝疾病，感覺棒極了，而且因為這些勇敢的醫生們說出的真相，我的生命也得到了挽救。
個人積分：629分
文章編號：92466945
LDL超過五百的醫學博士，血管非常乾淨不服用藥物
I Gave My Cardiologist a Heart Attack
我讓我的心臟科醫生心臟病發作
觀看次數：54,977次 2025年10月20日 #心臟健康 ＃膽固醇 #ApoB
如需更多資源、參考資料和詳細文字說明，請點擊此處：https://staycuriousmetabolism.substac...
Dave Feldman 接受 KETO-CTA 採訪： • 高膽固醇和斑塊消退？ ！ U...
CAC掃描詳解： https://staycuriousmetabolism.substac...
他汀類藥物 GLP-1 影片： • 他汀類藥物會降低 GLP-1 水平：人體對照研究…
作為哈佛大學和牛津大學醫學博士/哲學博士，我的低密度脂蛋白膽固醇 (LDL-C) 高達 574 mg/dL。而且我並沒有服用他汀類藥物。如果你對此感到震驚，你並不孤單。這樣的膽固醇水平與患有百萬分之一機率的遺傳性疾病（會導致早發性心臟病）的人的水平相當。但我並沒有患上這種疾病。相反，我代表了一種獨特的、常被誤解的代謝表型，即瘦體重高反應者。在這段影片中，我將解釋為什麼我的膽固醇在生酮飲食期間會飆升，為什麼一些瘦弱、胰島素敏感的人也會出現這種情況，以及最新的證據表明該族群的心血管風險如何。我將深入探討脂質能量模型，該模型有助於解釋為什麼瘦弱的人在低碳水化合物飲食下低密度脂蛋白膽固醇會急劇升高，以及這種情況與家族性高膽固醇血症有何不同。我也會探討我自己的奧利奧餅乾對比他汀類藥物的實驗，我的實驗室數據結果，以及為什麼單憑低密度脂蛋白膽固醇（LDL）並不能全面反映心臟病的情況。我們將探討冠狀動脈鈣化（CAC）掃描和CT血管攝影等影像學工具如何比傳統的血脂檢測更清晰地展現風險，以及為什麼在理解代謝和健康時，背景、細微差別和求知欲遠比教條重要。這並非否認LDL在疾病中的作用——而是要提出更好的問題，並深入探討代謝、飲食和遺傳是如何相互作用的。我的目標是幫助你更批判性地思考醫學中的健康、證據和個別差異。章節：
0:00 – 我的低密度脂蛋白膽固醇 (LDL) 高達 574。沒錯，是真的
。 1:48 – 膽固醇、困惑、恐懼以及對背景的需要
。 2:42 – 我的 LDL 高是因為我體脂低，而且低碳水飲食
。 5:04 – 永遠不要讓好奇心被教條所束縛
。 5:48 – 什麼是瘦體重高反應者 (LMHR)？
8:17 – 著名的奧利奧 vs 他汀類藥物實驗
。 11:02 – 脂質能量模型解釋了我的高膽固醇。 13
:30 – LDL 與 BMI 呈負相關
。 14:10 – 一個引人入勝的極端膽固醇案例研究。 15
:08 – 瘦體重高反應者真的有心臟病風險嗎？
16:58 – CAC評分、酮體CTA和心血管風險
18:01 – 我的LDL膽固醇高達574，原因及意義
20:53 –事後反思和最新數據更新
22:15 – 我的目標是質疑、學習和保持好奇心
個人積分：629分
文章編號：92477406
英國名醫認為，他汀與降低膽固醇，並不能阻止心臟病
Statins and Lowering Cholesterol Do Not Stop Heart Disease: Dr. Malcolm Kendrick
他汀類藥物和降低膽固醇並不能阻止心臟病：馬爾科姆·肯德里克博士
觀看次數：10,183次 首播日期：2025年6月4日 完整訪談
新唐人電視台的李霍爾採訪了作家馬爾科姆肯德里克醫生。肯德里克醫生是一位全科醫生，幾十年來一直公開反對高膽固醇導致心臟病的說法。他表示，我們一直被誤導，認為飽和脂肪對心臟健康的影響不大。他也談到了他汀類藥物，這種藥物是醫學史上處方量最大、利潤最高的藥物，但他指出，他汀類藥物對預防心臟病幾乎沒有作用，副作用風險很大。 00
:00飲食與心臟假說
06:23他汀類藥物
11:56心臟病的病因是什麼？
20:30凝血過程
25:11其他心臟風險因素
