也許根源，早在我們出生的那一刻就已埋下──
💢【出生創傷、遺棄、身體虐待：讓第一脈輪失衡的三大關鍵】
第一脈輪（海底輪）代表著「安全感」與「生存基礎」。
當我們在生命早期遭遇威脅生存的事件——像是出生時的創傷、被遺棄、忽視、疾病、營養不良、極度貧困或身體虐待——都可能讓這個最根本的能量中心出現裂痕。
年紀越小，創傷的影響越深。
因為那時的我們，還沒有能力「靠自己活下來」，只好被迫切斷身體的感覺，轉而往上層脈輪「逃」，去尋找一種心理上的安全。
久而久之，就形成了：腳沒站穩、心也不安定的狀態。
我們，還沒有能力「靠自己活下來」，只好被迫切斷身體的感覺，轉而往上層脈輪「逃」，去尋找一種心理上的安全。
久而久之，就形成了：腳沒站穩、心也不安定的狀態。
### 💔 1️⃣ 出生創傷
出生，其實是我們第一次面臨「生存考驗」。
但現代醫療讓許多新生兒被強行拉出子宮、拍打、暴露在刺眼燈光下，甚至與母親分離。
這些對神經系統都是極大的震撼。
因此，有些嬰兒哭鬧、敏感、難以安撫，不僅影響與母親的連結，也加深了父母的焦慮。
缺乏「安全誕生」經驗的孩子，往往也缺乏對自己身體的信任與根基。
你可能沒注意到——那份不安，其實從出生就跟著你走。
### 💔 2️⃣ 遺棄
被遺棄，不管是身體上還是情感上的，都是對「生存」的威脅。
即使有人餵你吃飯，但如果缺少「觸碰」與「情感交流」，內心仍會覺得被丟下。
這樣的人長大後，常常：
* 害怕表達真實感受，怕被拋棄
* 過度依附安全感來源（關係、金錢、食物）
* 把伴侶的冷淡或批評都解讀成「我不被需要」
有時，我們表面上沒有被遺棄，但卻「自我遺棄」——
忽略身體、壓抑感受、總是迎合別人。
這些，都是第一脈輪在對你喊話：「我想回家。」
### 💔 3️⃣ 身體虐待
身體虐待最直接的影響，就是讓人「離開身體」。
為了逃避疼痛，我們學會與身體感覺分離。
但長期下來，就會變成麻木、失去界限、甚至在生活中不斷重演危機，只為了「感覺自己還活著」。
這類創傷往往影響所有脈輪：
從情感、權力、自尊、關係、溝通到思考……全部被扭曲。
因為身體不再是安全的「家」，而成了一個必須防備或控制的對象。
✨ 第一脈輪失衡，往往讓人無法穩穩地站在地上。
總覺得焦慮、缺乏安全感、容易過度依附或逃避，
卻不知道——這一切，都是靈魂在提醒我們：
「回到身體裡吧，回到根的地方。」
可以更深入了解：
💠 哪些負面經驗（例如餵養困難、手術、疾病、遺傳性創傷）也會影響第一脈輪？
💠 又該如何修復、重建安全感？
內文分享摘自《第一本脈輪身心修復診療經典》
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