[請教] 事前先喝些什麼或吃些什麼比較不容易喝醉 ~~急~~

我因為業務需要常常要跟客戶應酬
喝酒真的少不了
但我不想很快被灌醉
(我知道酒量是可以練的...但我想也要有點預防)
而且很多酒不是說你不想喝就可以不喝 <-- 真是業務文化的悲哀
是不是可以事前先喝些什麼或吃些什麼比較不容易喝醉
麻煩各位了

我有爬文看到這篇...我想那是事後的了...我想知道事前該怎麼防禦
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=706850&last=7391420
duckychlin wrote:
我因為業務需要常常要...(恕刪)

建議牛奶!
不建議胃乳!
之前上解剖生理學的時候老師說過
酒精很傷肝的
所有的藥物物質或是熬夜啥的,除了毒性物質之外
酒精是肝最大的殺手
因為只要血液中含有酒精肝救不斷的全力運作
而且就算全力運做每小時只能分解一公克的酒精
意思是只要喝一杯烈酒
隔天醒來酒精還沒全部分解完
而且你的肝卻全力運做了整個晚上
宿醉就這樣來的

醫學研究指出目前還沒有找到有效的解酒方法
所有的解酒藥物或是啥的都試吃心酸的(這新聞有報過)
指有讓身體強壯讓肝有更強的分解能力才是真的

而所謂的練酒量是讓你的神經系統能適應在血液中含有酒精的情況下保持正常運做
但是一定比不上正常狀況
白米/飯糰和穀類食物,比較不會這麼容易被消化,而且飯局中容易取得...
我個人的經驗是
在喝酒前吃蜆碇會有一些幫助
吃完真的比較不會醉而且醒來也比較不會宿醉
喝啤酒後隔天宿醉頭痛的症狀也明顯的減輕不少
你可以試用看看

不過這是我個人的感覺啦
也有可能是剛好那天身體狀況比較好就是了
我的方法...是油膩食物
肥肉之類最好

還有喝酒時
要自行掌握狀況
像我覺得快不行時
會藉機去上廁所或是打電話
爭取一點時間退酒之後再喝
有時只需要七八分鐘
也會有點效果
飲宴前喝一杯牛奶,或者是一大湯匙油吧!
順便再加一顆B群。
不過這些防禦措施只能撐一下子罷了~長時間的奮戰還是會沒效的!

酒量要好?除非你讓自己胖些...
體重越重的人,其耐酒精度越高。
培養酒量要花點時間,倒不如先練習偷雞摸狗的酒只入口不入胃的方式
譬如喝完後不吞下去,立刻假裝喝茶或甚麼的,趁機吐到茶杯中......
喝牛奶真的蠻有效的
我當兵時我老闆都是先吃地瓜在喝酒看他都 沒醉過
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